कल्याण आयुर्वेद- कब्ज एक ऐसी समस्या है जिससे लगभग हर दूसरा व्यक्ति ग्रसित हो जाता है. आजकल के गलत खानपान की वजह से कई बीमारियां बहुत ही आम हो चुकी है. लेकिन इन बीमारियों की तकलीफ वही जानता है जो इन से जूझ रहा हो. कब्ज भी एक ऐसी खतरनाक बीमारी है अक्सर लोगों को लगता है कि कब्ज की बीमारी सिर्फ व्यस्क को होती है लेकिन ऐसा नहीं है कब्ज की बीमारी छोटे बच्चों को भी होती है.
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| छोटे बच्चे भी होते हैं कब्ज से परेशान, जानें इसके लक्षण, कारण और बचाव के उपाय |
व्यस्क लोग कब्ज के लक्षणों को पहचान लेते हैं और इसका इलाज करके उसे ठीक कर पाते हैं लेकिन बच्चे इन्हें आसानी से पहचान नहीं पाते हैं और इसकी समस्या से परेशान रहते हैं. इसलिए आज के इस पोस्ट में हम आपको बच्चों में कब्ज के लक्षण, कारण और बचाव के तरीके बताएंगे.
तो आइए जानते हैं विस्तार से-
किसी भी बीमारी की जड़ तक पहुंचने के लिए उसे जानना बहुत जरुरी होता है. जब बच्चों की आंतों में तरल पदार्थों के पचने में ज्यादा समय लगता है तो इस पर अमल खुलकर कठोर हो जाता है ऐसे में बच्चों को मल त्यागने में काफी परेशानी होती है. मल त्याग के समय होने वाली परेशानी और मल का कठोर होकर कम आना ही कब्ज की समस्या है यह किसी भी बच्चे को हो सकता है.
कब्ज के लक्षण-
बच्चों में कब्ज के कई लक्षण है लेकिन सबसे जरूरी लक्षण है मल में कठोरता, जोर लगाकर और रुखा मल त्यागना, मल त्याग के समय पेट में दर्द होना, पेट में गैस बना रहना, पैरों में दर्द होना, बदहजमी होना, कमजोरी होना, सिर में दर्द होना, पेट भारी होना. अगर आपके बच्चे में यह लक्षण नजर आ रहे हैं तो तुरंत इसका इलाज कराएं.
कब्ज के कारण-
कब्ज के कारण जानना भी जरूरी है ताकि आप इनसे अपने बच्चे को बचा सके. बच्चों को यह समस्या तब होती है जब वह किसी अन्य रोग से ग्रसित हो जाता है. या उसका खाना पीना बंद हो जाता है. जब बच्चों को स्तनपान के साथ ऊपर के दूध का सेवन करवाया जाता है तब भी यह समस्या होता है. इसके अलावा जब बच्चों को दूध के साथ सूखा अन्य चीज खिलाया जाता है या डेयरी की बनी कई अन्य चीजों को खिलाया जाता है तब भी उन्हें कब्ज की समस्या हो जाती है.
यदि आपका बच्चा नशीली चीजों जैसे- धूम्रपान, शराब आदि का सेवन कर रहा है या फिर बच्चे के शरीर में पानी की कमी है तो भी उसे कब्ज की समस्या हो सकती है. कुछ दवाइयों के साइड इफेक्ट के चलते भी बच्चों में कब्ज की समस्या देखी जाती है.
बचाव के उपाय जाने-
कब्ज के कारण और लक्षण को जानने के बाद अब यह भी जान लीजिए कि बच्चों में कब्ज की समस्या को दूर कैसे कर सकते हैं. कब्ज की समस्या से बचाने के लिए आप अपने बच्चों को रोजाना सुबह एक गिलास गुनगुने पानी में दो चम्मच शहद मिलाकर पीने को दें. इसके नियमित सेवन से कब्ज की समस्या दूर हो जाएगी.
इसके अलावा एक गिलास दूध में एक से दो चम्मच शहद और चीनी डालकर भी पी सकते हैं. थोड़े अंजीर उबालकर एक गिलास दूध में डालकर सोने से पहले बच्चे को पिलाए. इससे भी कब्ज की परेशानी में राहत मिलती है. एक गिलास गर्म दूध में आधा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर पिलाने से बच्चों की कब्ज की समस्या दूर होती है.
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