दांतों के पीलेपन को दूर करने का देसी जुगाड़, घर में तैयार करें यह खास पाउडर, फिर देखें कमाल

कल्याण आयुर्वेद - दांतों की सफेदी के बिना चेहरे की खूबसूरती बेमानी है. कई बार येलो तीथ की वजह से हम खुलकर हंस भी नहीं पाते हैं, पीले दांत आपकी खूबसूरती के साथ-साथ कॉन्फिडेंस को कम करते हैं और हमें शर्मिंदगी का भी सामना करना पड़ता है. अगर आप अपने दांतो की सफाई ठीक तरीके से नहीं कर पा रहे हैं, तो इससे पीलापन जमने लगता है. अक्सर दिन में दो बार ब्रश या दातुन करने की सलाह दी जाती है. लेकिन कई लोग इस आसान टिप्स को फॉलो नहीं कर पाते हैं. हालांकि अब घबराने की जरूरत नहीं है. आप एक आसान से घरेलू उपाय के जरिए दांतों में सफेदी वापस ला सकते हैं.

दांतों के पीलेपन को दूर करने का देसी जुगाड़, घर में तैयार करें यह खास पाउडर, फिर देखें कमाल

दांतों को सफेद करने वाला पाउडर तैयार करें -

अगर आपके दांत पीले पड़ चुके हैं और काफी कोशिशों के बावजूद भी सफेद ही नहीं आ रही है, तो आप घर में ही टीथ व्हाइटनिंग पाउडर तैयार कर सकते हैं. इसके लिए आपको एक चम्मच लॉन्ग का पाउडर, एक चम्मच काला नमक, एक चम्मच मुलेठी पाउडर, एक चम्मच दालचीनी पाउडर, सूखी हुई नींबू और पुदीने की पत्तियों की आवश्यकता होगी. इन सभी चीजों को अच्छी तरीके से मिक्स करके किसी डब्बे में स्टोर कर ले.

टीथ व्हाइटनिंग पाउडर को कैसे इस्तेमाल करें -

टीथ व्हाइटनिंग पाउडर को आफ टूथ ब्रश की मदद से इस्तेमाल करें. आप इसके लिए टूथब्रश में टीथ व्हाइटनिंग पाउडर को लगाकर दांतों पर हल्के हाथों से मलें और फिर कुल्ला कर लें. इससे आपके दातों की चमक वापस आ जाती है. साथ ही इससे आप कैविटी की समस्या से भी बच सकते हैं. एक बार में सफाई ना हो, तो इस प्रोसेस को दोहराएं. कोशिश करें कि 1 दिन में दो बार ब्रश अवश्य करें.

इन बातों का रखें ध्यान -

1.सुबह उठने के बाद और रात को सोने से पहले ब्रश या दातुन अवश्य करें.

2.खाना खाने के बाद कुल्ला जरूर करें. इससे आपके दांतों पर लेयर नहीं जमती है. कुछ लोगों को ऐसी आदत नहीं होती है, जिसकी वजह से खाने के पार्टिकल्स आपके दातों पर धीरे-धीरे पीलापन जमाने का काम करते हैं.

3.कुल्ला करने के लिए आप गुनगुने पानी और नमक का इस्तेमाल कर सकते हैं. यह दोनों चीजें आपके दांतों में गंदगी को जमने नहीं देती है.

4.ब्रश को हल्के हाथों पर रगड़े, ज्यादा जोर लगाने से मसूड़े छिल जाते हैं. ऐसे में दांतो को जल्दी साफ करने के लिए उन्हें रगड़ने की गलती ना करें.

5.नीम के दातुन या फिर पाउडर का इस्तेमाल करें. यह आपके दातों की सफाई के साथ-साथ उनकी सेहत के लिए अच्छा होता है और किसी भी तरह के कीटाणु को पैदा नहीं होने देता है.

6.अगर दो दांतो के बीच गंदगी जम गई है, तो सफाई के लिए डेंटल फ्लॉस का यूज कर सकते हैं.

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