रात में पसीना आना है खतरनाक, इन बीमारियों का देता है संकेत

कल्याण आयुर्वेद - पसीना आना एक नॉर्मल प्रोसेस है, खासकर तब जब आप वर्कआउट या हेवी एक्सरसाइज कर रहे हो या फिर गर्मी या ह्यूमिड वेदर में इसे महसूस किया जा सकता है. लेकिन अगर आपको सर्दियों में या फिर एयर कंडीशन रूम में भी पसीना आ रहा है, तो यह खतरे का अलर्ट हो सकता है. कुछ लोगों के रात के वक्त काफी पसीना आता है. जिससे नींद में भी खलल पड़ता है. इस परेशानी को इग्नोर करना एक बड़ी भूल साबित हो सकती है. आइए जानते हैं यह स्थिति की बीमारियों की तरफ इशारा कर रही होती है और आखिर हमें रात में पसीना आने की समस्या क्यों होती है.

रात में पसीना आना है खतरनाक, इन बीमारियों का देता है संकेत

रात में क्यों आता है पसीना -

1.टेंशन - 

टेंशन कई कारणों से हो सकती है. जैसे जॉब में परेशानी, प्यार या दोस्ती में धोखा, धन की कमी, एग्जाम में फेल होने का डर और या फिर कम कोई गंभीर बीमारी, किसी भी प्रकार से आपको टेंशन हो सकता है. जब आप रात के वक्त अपनी लाइफ प्रॉब्लम के बारे में सोचते हैं, तो पसीना आने लगता है. सबसे जरूरी यह है कि आप चिंता दूर करने के लिए उपाय करें. फिर ऐसी परेशानी से छुटकारा मिल जाएगा. इसलिए आपको टेंशन लेना आज से ही बंद कर देना है और आप अपनी जिंदगी में सभी मुसीबतों का सामना करें.

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2.शराब की लत -

जो लोग हद से ज्यादा शराब पीते हैं, उनका शरीर अलग तरह से रिस्पॉन्ड करने लगता है. कभी कबार शराब पीना सही माना गया है. लेकिन अगर रोजाना पिया जाए, तो यह सेहत के लिए हानिकारक होता है. कुछ लोगों को लेट नाइट पार्टीज में अल्कोहल ड्रिंक करने की आदत होती है. जिसके कारण सोते समय काफी पसीना आने लगता है. दरअसल इस बुरी लत के कारण इससे हृदय का गति बढ़ने लगता है. जिससे घबराहट हो जाती है और फिर पसीना आने लगता है.

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3.लो ब्लड शुगर लेवल -

अगर आपकी खून में शुगर का स्तर कम हो जाए, तो किसी भी वक्त पसीना आने की समस्या हो सकती है. इस मेडिकल कंडीशन को हाइपोग्लाइसीमिया कहा जाता है. जब रात के वक्त ग्लूकोस लेवल कम होने के कारण एड्रेनालाईन हार्मोन रिलीज होने लगता है, तो पसीने वाले ग्लैंड सक्रिय हो जाते हैं. जिसकी वजह से पसीने आने लगते हैं. इस बात की ओर संकेत करता है, कि आपका ब्लड शुगर लेवल कम हो गया है ऐसे में इसका चेकअप करवाना जरूरी है.

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4.दवा का सेवन -

कुछ खास दवाओं का सेवन करने से रात में पसीने की समस्या होने लगती है. खासकर रेगुलर पेन किलर खाने से ऐसी परेशानियां पैदा हो जाती है. इसके लिए आप किसी स्पेशलिस्ट डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें.

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