रुकने का नाम नहीं ले रही हिचकी, इस तरह चुटकियों में पाएं छुटकारा

कल्याण आयुर्वेद - हम में से शायद ही कोई होगा, जिसे कभी हिचकी ना आई हो. ऐसा होना नॉर्मल बात है, जो ज्यादा देर तक टिकती नहीं है. थोड़े इंतजार के बाद यह खुद ब खुद गायब हो जाती है. लेकिन कई बार आपने महसूस किया होगा कि जब एक बार हिचकी आती है, तो वापस जाने का नाम नहीं लेती है. ऐसा आमतौर पर पानी कम पीने या तीखा ज्यादा खाने की वजह से होता है. जब इस तरह की स्थिति आ जाती है तो इंसान काफी परेशान हो जाता है. क्योंकि कई बार कई उपाय करने के बावजूद भी हिचकी रुकने का नाम नहीं लेती है. ऐसे में आज के इस पोस्ट में हम आपको कुछ ऐसे उपाय बताने जा रहे हैं, जिनके इस्तेमाल से आप इसकी से छुटकारा पा सकते हैं.

रुकने का नाम नहीं ले रही हिचकी, इस तरह चुटकियों में पाएं छुटकारा

हिचकी से कैसे पाएं छुटकारा -

1.पानी पिए-

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पानी पीना हिचकी रोकने का सबसे पुराना नुस्खा है, जो सदियों से चला आ रहा है. आप जब भी ऐसी स्थिति महसूस करते हैं, तो तुरंत एक गिलास पानी धीरे-धीरे पी जाए . यह गले में चमत्कारिक रूप से असर करता है, जिससे आपकी परेशानी दूर हो जाती है. यदि यह उपाय काम नहीं आ रहा है तो नीचे दिए गए उपायों को ट्राई करके आप हिचकी को आसानी से रोक सकते हैं.

2.सांस रोकना-

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अगर आप बार- बार हिचकी आने से परेशान है और सारे उपाय करने के बाद भी आपको कोई फायदा नहीं हो रहा है, तो इससे छुटकारा पाने के लिए आप सांस रोकने वाली तरकीब अपनाएं. आप हाथों की मदद से कुछ सेकंड के लिए नाक और मुंह को बंद कर ले. जिससे हिचकी को गले तक आने में दिक्कत हो. हालांकि जिन लोगों को सांस लेने की परेशानी रहती है, उन लोगों को यह उपाय नहीं करना चाहिए.

3.बर्फ के पानी से गरारा करें -

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कई बार हिचकी को रोकना मुश्किल हो जाता है. ऐसे में बर्फ वाली तकनीक आपके काम आ सकती है. इसके लिए एक गिलास पानी में आइस क्यूब डालें और आधा मिनट तक गरारे करें. अगर एक बार में हिचकी ना रुके तो प्रोसेस को बार-बार रिपीट करें. लेकिन आपको फायदा मिलेगा.

4.जीभ को खींचे-

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हो सकता है कि सबके सामने आपको जीभ निकालने में हिचकिचाहट महसूस होने लगे. लेकिन यह तरकीब वाकई बहुत कारगर साबित होती है. इसके लिए आप अपनी जीभ को धीरे-धीरे बाहर की तरफ खींचें. ऐसा करने से हिचकी रुक जाएगी.

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