सर्दियों में बालों को होती है खास देखभाल की जरूरत, इन आदतों को करें रूटीन में शामिल

कल्याण आयुर्वेद - सर्दियां केवल 4 महीने ही रहती है. लेकिन इन 4 महीनों में सेहत को पूरी तरीके से फिट रहना अधिकतर लोगों के लिए मुश्किल हो जाता है. कड़ाके की ठंड पड़ने पर ज्यादातर लोग देने लायक रूटीन को फॉलो नहीं कर पाते हैं. इस सीजन में सेहत का खास ख्याल रखना चैलेंज की तरह होता है. वही सेहत के साथ ही ठंड में त्वचा और बालों का खास ख्याल रखना पड़ता है. स्किन केयर टिप्स को आजमाकर आप परिणाम तक पहुंच जाते हैं. लेकिन बालों की सेहत कैसे मेंटेन करें ? आज के पोस्ट में हम आपको इसके बारे में बताएँगे.

सर्दियों में बालों को होती है खास देखभाल की जरूरत, इन आदतों को करें रूटीन में शामिल

दरअसल, सर्दियों के मौसम में ठंडी हवाओं और कोहरे के कारण वातावरण में नमी की कमी हो जाती है. जिससे स्कैल्प को रूखेपन का सामना करना पड़ता है. जब स्कैल्प रुखा होने लगता है, तो बालों की टूटने की समस्या शुरू हो जाती है. इसलिए अधिकतर लोग सर्दियों में हेयर फॉल की प्रॉब्लम से परेशान हो जाते हैं. ऐसे में आप महंगे हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने लगते हैं. लेकिन इसके लिए आप घर पर ही रहकर बालों की देखभाल कर सकते हैं. सर्दियों में बालों की हेल्थ मेंटेन करने के लिए आप यह गलतियां ना करें. साथ ही इन्हें खूबसूरत बनाने के लिए कुछ खास टिप्स को आजमाएं.

सर्दियों में बालों की देखभाल कैसे करें -

1.सर्दियों में बालों की देखभाल करने के लिए आप एलोवेरा का इस्तेमाल कर सकते हैं. बालों को जल्दी रखने में एलोवेरा कितना महत्वपूर्ण और फायदेमंद होता है. यह तो हम सभी जानते हैं. एलोवेरा में ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमारे बालों को खूबसूरत बनाते हैं. इसमें एंटी इन्फ्लेमेटरी, एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो बालों को घना और डैंड्रफ फ्री बनाते हैं.

सर्दियों में बालों को होती है खास देखभाल की जरूरत, इन आदतों को करें रूटीन में शामिल

2.सर्दी में बालों को धोने के लिए केमिकल फ्री शैंपू का इस्तेमाल करना चाहिए. वैसे तो हमेशा ही केमिकल फ्री शैंपू का इस्तेमाल करें और इस बात का ध्यान रखें. अगर आप एसएम्एस मुक्त शैंपू का इस्तेमाल करते हैं तो इससे आपके स्कैल्प का नेचुरल भी बना रहेगा.

सर्दियों में बालों को होती है खास देखभाल की जरूरत, इन आदतों को करें रूटीन में शामिल

3.इस बात का ध्यान रखें, कि चाहे जितनी भी सर्दी हो. लेकिन आप हेयर मसाज करना ना भूले. सिर में तेल की मालिश करने से त्वचा की ड्राइनेस खत्म हो जाती है. सर्दियों में स्कैल्प को हाइड्रोजन देना बहुत जरूरी होता है. आप सप्ताह में कम से कम 3 बार स्कैल्प पर तेल से मालिश जरूर करें. इससे ब्लड सरकुलेशन भी ठीक रहता है. साथ ही स्कैल्प की त्वचा हाइड्रेट रहती है. इससे बालों का टूटना, झरना और होने वाले ड्राइनेस से छुटकारा मिलता है.

सर्दियों में बालों को होती है खास देखभाल की जरूरत, इन आदतों को करें रूटीन में शामिल

4.सर्दियों में त्वचा और बालों के रूखेपन को बचाने के लिए आपको हेयर मास्क का इस्तेमाल अवश्य करना चाहिए. हेयर मास्क बालों का रूखापन से दूर रखने में मदद करता है. साथ ही स्कैल्प को पोषण प्रदान करने का काम करता है. अगर संभव हो पाए तो आप घर पर ही हेयर मास्क बनाकर उसे लगाएं. क्योंकि घर पर बना हुआ है हेयर मास्क बिल्कुल नेचुरल रहेगा. जबकि पार्लर वगैरह में जाकर यह ट्रीटमेंट करवाने से आपके बालों को नुकसान हो सकता है.

सर्दियों में बालों को होती है खास देखभाल की जरूरत, इन आदतों को करें रूटीन में शामिल

5.सबसे जरूरी बात सर्दी के मौसम में बालों को धोने के लिए कभी भी गर्म पानी का इस्तेमाल बिल्कुल नहीं करना चाहिए. ज्यादातर लोग सर्दियों में हल्के गर्म पानी से नहाते हैं और उसे गर्म पानी से बाल भी तो लेते हैं. लेकिन आपको बता दें कि ठंड में बालों के डैमेज होने का यह सबसे मुख्य कारण हो सकता है. गर्म पानी से बाल धोने से स्कैल्प की नमी खो जाती है. जिसकी वजह से बाल रूखे हो जाते हैं. गर्म पानी का तापमान नॉर्मल पानी के मुकाबले ज्यादा होता है, जो स्कैल्प पर जलन इन्फ्लेमेशन का कारण बन सकता है. इससे आपको डैंड्रफ की समस्या भी हो सकती है.

सर्दियों में बालों को होती है खास देखभाल की जरूरत, इन आदतों को करें रूटीन में शामिल

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