सुबह-सुबह पिएं इस पत्ते की चाय, पाचन की समस्याओं से मिलेगा छुटकारा

कल्याण आयुर्वेद - करीब पत्तों का इस्तेमाल कई चीजों को बनाने में किया जाता है. यह छोटा सा पत्ता खाने के स्वाद को बढ़ा देता है. पता केवल स्वाद ही नहीं बढ़ाता है, बल्कि सेहत से जुड़ी कई दिक्कतों को दूर करने में इसका इस्तेमाल किया जाता है. करी पत्ते को मीठा नीम भी कहा जाता है. इसमें नीम की तरह ही कई पोषक तत्व और औषधीय गुण मौजूद होते हैं. जबकि कई बीमारियों को दूर करता है. करी पत्ते का इस्तेमाल करके हम कई तरह की बीमारियों और समस्याओं से बच सकते हैं. पोषक तत्वों से भरपूर करी पत्ते की चाय बनाकर पीना सेहत के और भी फायदेमंद माना जाता है. आइए जानते हैं कि करी पत्ते की चाय पीने से क्या फायदे हो सकते हैं.

सुबह-सुबह पिएं इस पत्ते की चाय, पाचन की समस्याओं से मिलेगा छुटकारा

कैसे बनाएं करी पत्ते का चाय -

करी पत्ते की चाय बनाना काफी आसान है. इसके लिए आप पानी को गर्म करके 10 से 15 करी पत्ते उसने मिलाकर अच्छे से उबाल लीजिए. अच्छी तरह ऊपर जाने के बाद इसे छल्ले स्वाद के लिए ऑफिस में थोड़ा शहद मिलाकर ते हैं और फिर इसका सेवन करें.

1.शुगर कंट्रोल करें -

करी पत्तों में मौजूद पोषक तत्व शुगर को कंट्रोल करने में मददगार साबित होता है. इस चाय को पीने से ब्लड में ग्लूकोज की मात्रा कंट्रोल में रहती है. डायबिटीज में रोजाना करी पत्ते की चाय पीना फायदेमंद साबित हो सकता है. ऐसे में अगर आप डायबिटीज के मरीज है, तो आज से ही अपनी डाइट में कर पत्ते के चाय को शामिल कर ले. डायबिटीज के मरीजों के लिए शुगर वाली चाय अच्छी नहीं होती है. ऐसे में वे अपनी डाइट में इस चाय को शामिल कर सकते हैं.

2.पाचन के लिए फायदेमंद -

करी पत्ते की चाय पाचन के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती है. इन पत्तों में डाइजेस्टिव एंजाइम मौजूद होते हैं. यह पाचन को बेहतर बनाने का काम करते हैं करी पत्ते की चाय पीने से कब्ज अपच 10 और एसिडिटी जैसी परेशानियों से छुटकारा मिल जाता है. अगर ठीक तरह से पेट साफ नहीं होता है, तो आपको आज से ही करी पत्ते की चाय पीना शुरू कर देना चाहिए. इससे आप देखेंगे कि कुछ ही दिनों में आपके पाचन तंत्र पर असर पड़ेगा और आप का पाचन तंत्र अच्छी तरीके से काम करने लगेगा. जिससे पेट से जुड़ी यह समस्याएं बिल्कुल दूर हो जाएगी.

3.त्वचा के लिए फायदेमंद -

करी पत्ते की चाय पीने त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती है. इन पदों में एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं जो आपके वजह से रिंकल्स और फाइन लाइंस जैसे बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं और आप लंबी उम्र में भी खूबसूरत नजर आते हैं. करी पत्ते की चाय त्वचा सेल्स को पोषण देकर डैमेज होने से बचाने का काम करती है.

4.मॉर्निंग सिकनेस की समस्या से छुटकारा -

जल्दी उठने पर जी मिचलाने की परेशानी होने लगती है. परेशानी ज्यादा हो तो चक्कर जैसा महसूस होने लगता है. करी पत्ते की चाय पीकर मॉर्निंग सिकनेस की समस्या से बचा जा सकता है. इस चाय को पीने से सुबह-सुबह उल्टी जैसी समस्या नहीं आती है. कई लोगों को सुबह उठने की बात है, जी मिचलाने जैसी दिक्कत भी आती है और चक्कर की समस्या भी होती है. ऐसे में उनके लिए कई पत्ते का चाय पीना काफी फायदेमंद होता है.

5.तनाव को दूर करें -

करी पत्ते की चाय पीने से नसों को आराम मिलता है. करी पत्ते में मौजूद तत्व तनाव को दूर करने में भी बहुत कारगर होता है. यह चाय टेंशन को दूर करके दिमाग और शरीर दोनों को आराम पहुंचाने का काम करती है. आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सभी को तनाव की समस्या है. हर किसी ना किसी बात को लेकर काफी परेशान रहता है. ऐसे में सेहत को बहुत नुकसान होता है. यह आप तो शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से कमजोर बनाता है. ऐसे में कड़ी पत्ते के चाय का सेवन करके आप अपने तनाव को कम कर सकते हैं. जिससे आपका शरीर भी स्वस्थ रहेगा और आपका दिमाग भी अच्छा रहेगा.

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