सेक्स की दिक्कतों से परेशान पुरुषों के लिए वरदान है यह मसाला, नहीं पड़ेगी दवाओं की जरूरत

कल्याण आयुर्वेद - मौजूदा दौर की भाग दौड़ भरी जिंदगी में ज्यादातर लोग अपनी सेहत का ध्यान रखना भूल जाते हैं. ऐसे में उनकी सेहत पर बहुत बुरा असर पड़ने लगता है. इस तरह की लाइफ स्टाइल हमारी बॉडी को भी कमजोर कर देती है और मेंटल हेल्थ पर भी काफी बुरा असर डालती है. जिससे आपको किसी भी चीज को याद रखने में भी परेशानी होने लगती है. इस लक्षण से आपको समझ जाना चाहिए कि आपका मेंटल हेल्थ डिस्टर्ब हो रहा है. एक्सपर्ट बताते हैं कि इन मामलों में पुरूष सबसे ज्यादा शामिल होते हैं. क्योंकि वह अपनी सेहत का ध्यान बिल्कुल भी नहीं रखते हैं. इससे उन्हें यौन संबंधी समस्याएं भी हो जाती हैं. जिससे वह कई तरह के दवाइयों का सेवन करते हैं और नीम हकीम के चक्कर में भी फस जाते हैं. ऐसे में इन चीजों से बचने के लिए आज के इस पोस्ट में हम आपको केवल एक मसाले के बारे में बताने जा रहे हैं हैं जिसका सेवन करने से आपकी सारी समस्याएं छूमंतर हो जाएंगी.

सेक्स की दिक्कतों से परेशान पुरुषों के लिए वरदान है यह मसाला, नहीं पड़ेगी दवाओं की जरूरत

तो चलिए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से -

सबसे पहले हम आपको बता दें कि हम जिस मसाले के बारे में बात कर रहे हैं. उसका नाम है केसर. जी हां केसर ही वह मसाला है जिसका सेवन पुरुषों को करना चाहिए. इससे पुरुषों की सभी समस्याएं बड़ी आसानी से दूर हो जाती हैं. केसर में कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, फोलेट, विटामिन, आयरन और कॉपर जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. आपको बता दें कि कैंसर दुनिया के सबसे महंगे मसालों में से एक माना जाता है. केसर का इस्तेमाल कई तरह की दवाइयां बनाने में भी किया जाता है. जिन पुरुषों को यौन संबंधित समस्याएं हैं और वे शारीरिक रूप से कमजोर महसूस करते हैं या उनके अंदर फर्टिलिटी की कमी है तो फिर उन्हें अपनी डाइट में आज से ही केसर को शामिल कर लेना चाहिए. वह चाहे तो दूध में केसर मिलाकर रोजाना इसका सेवन कर सकते हैं.

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चलिए जानते हैं केसर के अन्य जबरदस्त फायदे -

1.इम्यून सिस्टम मजबूत करने में मददगार -

केसर में मौजूद कैरोटीन ओल्ड इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने में मदद करता है. केसर का इस्तेमाल करने से सफेद रक्त कोशिकाओं की गिनती बढ़ जाती है और अन्य रक्त कोशिकाओं का भी स्तर प्रभावित नहीं होता है. इसका मतलब है कि यह आपकी इम्यूनिटी को बढ़ा देता है. जिससे शरीर छोटी-मोटी बीमारियों से लड़ने के साथ-साथ बड़ी बीमारी से लड़ने में भी सक्षम होता है.

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2.आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार -

केसर के फायदे में आंखों की रोशनी बढ़ाना भी शामिल है. केसर में एंटीऑक्सीडेंट गुण भरपूर पाए जाते हैं, जो आपकी आंखों की रोशनी को बढ़ाने का काम करते हैं. दरअसल एंटीऑक्सीडेंट आंखों में रक्त का प्रवाह बढ़ा देते हैं, जो बढ़ती उम्र में जुड़े नेत्र रोग पर प्रभावी असर दिखाता है. साथ ही साथ के स्वर में मौजूद एंटी इन्फ्लेमेटरी को आराम पहुंचाने का काम करता है.

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3.कैंसर से लड़ने में मददगार -

कैंसर से लड़ने के लिए केसर आपको भरपूर ताकत देता है. जिसमें ब्रेस्ट, त्वचा, प्रोस्टेट, लंग, लीवर आदि हर तरह के कैंसर शामिल है. केसर में मौजूद यह गुण उसमें मौजूद क्रोसिन नामक केमिकल के कारण होता है. क्रोसिन शरीर में मौजूद कैंसर से उस को खत्म करके नई से उसको बनने से रोकता है.

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4.अल्जाइमर से बचाता है -

अल्जाइमर यानी भूलने की बीमारी में कैंसर का सेवन करना काफी फायदेमंद माना जाता है, कि सब दिमाग को चुस्त-दुरुस्त रखने का काम करता है. इसलिए अल्जाइमर से पीड़ित व्यक्ति को इससे लड़ने में केसर बहुत लाभकारी सिद्ध होती है. केसर का नियमित सेवन करने से आप इस बीमारी से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं. यह आप की याद रखने की क्षमता को बढ़ाता है.

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5.वजन घटाने में मददगार -

आप अपने बढ़ते वजन से परेशान है, तो केसर का सेवन करना आज से ही शुरु कर दें, केसर आपके भूख को कम करके कैलोरी की मात्रा कम करता है. साथ ही साथ केसर कोलेस्ट्रॉल का लेवल भी कम करता है, जो न केवल आपको मोटापे से बचाने का काम करता है. यह आपको हृदय से संबंधित बीमारियों और डायबिटीज का खतरा भी कम कर देता है.

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6.अनिद्रा की समस्या से छुटकारा -

केसर का उपयोग करने से अनिद्रा की समस्या से भी छुटकारा मिलता है. और आपको बेहतर नींद आती है. बेहतर नींद आने से मानसिक स्थिति बेहतर होती है. अनिद्रा आगे चलकर तनाव का रूप ले लेता है. इसलिए जब इसका इलाज करना बहुत जरूरी होता है. केसर क्लीनिकल डिप्रेशन से लड़ने में भी सहायक होता है. इसके लिए आपको रोजाना रात को सोने से पहले एक गिलास दूध में केसर मिलाकर इसका सेवन करना चाहिए.

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7.अस्थमा में फायदेमंद -

मौसम बदलने की वजह से अस्थमा मरीजों की समस्या और भी ज्यादा बढ़ जाती है. यदि आप अस्थमा के मरीज हैं तो आपको पता होगा कि सर्दियों के मौसम आने की वजह से आपको कई समस्याओं का सामना करना पड़ेगा. केसर ऐसा मसाला है, जिसका सेवन करके आप इस समस्या से बच सकते हैं. इसके लिए आपको रोजाना केसर वाले दूध का सेवन करना चाहिए.

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8.सर्दी- जुकाम में फायदेमंद -

बदलते मौसम में सर्दी- जुकाम होना बहुत आम बात होती है. खासकर ठंड का मौसम आने पर सर्दी, बुखार, जुकाम जैसी समस्याएं हो जाती हैं. ऐसे में आपको केसर वाले दूध का सेवन करना चाहिए. अगर आपको दूध का सेवन करना पसंद नहीं है तो आप इसका चाय बनाकर भी पी सकते हैं.

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9.जोड़ों के दर्द से छुटकारा -

आजकल जोड़ों में दर्द होना काफी आम हो गया है. पहले के जमाने में देखा जाता था कि बड़े- बुजुर्गों को यह समस्या आती थी, परंतु अब बच्चों से लेकर युवाओं तक इस समस्या से पीड़ित हैं. ऐसे में इससे छुटकारा पाना बहुत ही मुश्किल हो गया है. ठंड के मौसम में यह समस्या और भी ज्यादा बढ़ जाती है. अगर आप केसर का सेवन करते हैं, तो जोड़ों के दर्द में कमी के साथ-साथ हर तरह के हड्डी संबंधी रोग में सहायक होता है.

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10.त्वचा की देखभाल में मददगार -

केसर सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. यह तो आप सभी को पता है. इसके साथ-साथ यह त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है. जी हां त्वचा को स्वस्थ बनाने में केसर बहुत सहायक होता है. इसमें विटामिन सी जैसे एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं, जो त्वचा को सूर्य की तेज किरणों से बचाने में मदद करता है. जिससे त्वचा की प्राकृतिक चमक बनी रहती है.

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11.चोट या घाव को ठीक करने में मददगार -

अपने कई ऐसे लोगों को देखा होगा जिनके साथ यह समस्या होती है, अगर उन्हें किसी प्रकार का चोट लग जाता है या फिर कोई घाव हो जाता है तो उसे ठीक होने में बड़ी परेशानी होती है और भी जल्दी ठीक होने का नाम नहीं लेते हैं. दरअसल ऐसे लोगों के शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने की वजह से भी ऐसा होता है. अगर आप केसर का सेवन करते हैं तो यह आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है जिससे कि आपका घाव जल्दी भर जाता है. इसके अलावा आप चाहे तो केसर का लेप भी उस जगह पर लगा सकते हैं.

12.सिर दर्द से छुटकारा -

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शाम को काम करके थक जाने पर सिर दर्द होना आम बात है. इससे निपटने में केसर का उपयोग करना फायदेमंद हो सकता है. सिरदर्द चाहे हल्का हो या फिर बहुत ज्यादा तेज हो, आप इससे छुटकारा पाने में केसर का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए चंदन के साथ केसर को मिलाकर लेप तैयार करें और अपने सिर पर लगाएं. इससे आपको तुरंत ही दर्द से राहत मिल जाएगा.

13.बालों के झड़ने से छुटकारा -

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बालों का झड़ना आजकल एकदम आम बात हो गया है. यह समस्या ज्यादातर लोगों को गंजापन के ओर ले जा रही है. हो सकता है कि आप भी अपने बालों के झड़ने की समस्या से परेशान हो. अगर आप इस समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो केसर का इस्तेमाल करना शुरू कर दें क्योंकि केसर में विटामिन ए जैसे एंटी ऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं. इसलिए यह बालों के झड़ने की समस्या को आसानी से दूर कर देता है. ऐसे में आपको केसर को अपनी डाइट में शामिल कर लेना चाहिए.

14.पेट की समस्याओं से छुटकारा -

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आजकल खानपान बदल जाने की वजह से साथ ही ज्यादातर लोगों के दिनचर्या बैठे-बैठे जा रहा है. जिसकी वजह से पेट से जुड़ी समस्याएं काफी बढ़ गया है. ऐसे में केसर का सेवन करना चाहिए. केसर का सेवन करने से पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे बदहजमी, पेट दर्द, एसिडिटी, गैस इत्यादि में बहुत फायदा मिलता है. साथ ही केसर आपके पाचन तंत्र को ठीक रखने में काम करता है और भोजन को अच्छे से बचाने में मदद करता है.

15.मासिक धर्म की दिक्कतों से छुटकारा -

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केसर पर मौजूद गुण मासिक धर्म के समय होने वाली कई तरह की दिक्कतों को दूर करने में मदद करता है. यदि इस दौरान केसर का दूध पिया जाए तो यह आपको दर्द, थकावट, सूजन, चिड़चिड़ापन और एंटन जैसी समस्याओं को कम करने में मदद करता है और शरीर को आराम दिलाता है. आप चाहे तो इसकी चाय बनाकर भी पी सकती हैं यह दोनों ही फायदेमंद है.

16.गर्भावस्था के दौरान फायदेमंद -

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गर्भावस्था के दौरान केसर का सेवन करना फायदेमंद होता है. अगर आप इसका सेवन उचित मात्रा में करें, तो यह आपकी सेहत के लिए वरदान की तरह काम करेगा. यह आपको मूड स्विंग की समस्या को कम करने में मदद करेगा. साथ ही आयरन की मात्रा को बढ़ाएगा. मॉर्निंग सिकनेस से छुटकारा दिलाएगा और रात को बेहतर नींद लाने में भी मददगार साबित होगा. ऐसे में गर्भवती महिला के लिए यह काफी फायदेमंद होता है.

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