डायबिटीज और हाई बीपी को छूमंतर कर देगी यह अद्भुत चाय, जान लीजिए इसे बनाने का तरीका और फायदे

कल्याण आयुर्वेद - आज डायबिटीज तेजी से फैलती जा रही है. ऐसी बीमारी बनती जा रही है जिससे हर चौथा व्यक्ति परेशान दिखाई देता है. डॉक्टरों के मुताबिक एक बार अगर यह बीमारी हो जाए तो इसे कंट्रोल किया जा सकता है लेकिन कभी भी जड़ से खत्म नहीं किया जा सकता है. ऐसे में बेहतर यही है कि इस बीमारी को पनपने ही न दिया जाए और अगर हो भी जाए तो इसे कंट्रोल कर लिया जाए, आज हम आपको डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए कुछ खास टिप्स बताने जा रहे हैं. जिनकी मदद से आप डायबिटीज को आसानी से कंट्रोल कर पाएंगे.

डायबिटीज और हाई बीपी को छूमंतर कर देगी यह अद्भुत चाय, जान लीजिए इसे बनाने का तरीका और फायदे

तो चलिए जानते हैं विस्तार से -

सबसे पहले हम आपको बता दें कि हम डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए जिस चीज के बारे में बात कर रहे हैं वह है सहजन की पत्तियां. इन पत्तियों का इस्तेमाल करके खुद को इस खतरनाक बीमारी से बचा सकते हैं. आज हम आपको इसके जबरदस्त फायदे भी बताएंगे, डायबिटीज में सहजन की पत्तियों की चाय पीने से क्या- क्या फायदे मिलते हैं, इसके फायदे बताएंगे.

डायबिटीज और हाई बीपी को छूमंतर कर देगी यह अद्भुत चाय, जान लीजिए इसे बनाने का तरीका और फायदे

मेडिकल एक्सपर्ट के मुताबिक सहजन की पत्तियों में कई ऐसे बायो एक्टिव कंपाउंड होते हैं, जिनसे शरीर में इंसुलिन का उत्पादन बढ़ाने और शुगर लेवल कम करने में. ऐसे में अगर शुगर के मरीज सहजन की पत्तियों से बनी चाय पीनी शुरु कर दे, तो उन्हें काफी फायदा हो सकता है. आइए आज आपको सहजन के ऐसे ही 5 बड़े फायदे के बारे में बताते हैं.

डायबिटीज में सहजन की पत्तियों की चाय पीने की जबरदस्त फायदे -

1.हाई बीपी को करता है कंट्रोल -

जिन मरीजों को डायबिटीज की दिक्कत होती है, उन्हें हाई बीपी की समस्या भी शुरू हो जाती है. ऐसे लोग अपने बढ़ते हुए ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए सहजन की पत्तियों से बनी चाय का सेवन करना शुरू कर दे. इसमें मौजूद कुबेर वजह से बीपी रोगियों को सूजन से लड़ने में मदद मिलती है.

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2.मस्तिष्क की कोशिकाओं को फायदा -

शुगर के मरीजों में सॉन्ग से जुड़ी दिक्कतें भी बढ़ जाती हैं, जो उनके मस्तिष्क को खास नुकसान पहुंचाती है. इसकी वजह से दिमाग काम करना शुरू कर देता है. जिससे कोमा में जाने या ब्रेन स्ट्रोक की आशंका भी बढ़ जाती है. ऐसे में सहजन की पत्तियों से बड़ी चाय पीना फायदेमंद रहेगा. यह आपके मस्तिष्क की कोशिकाओं को मजबूत करने का काम करता है. जिससे वे आने वाले खतरों को आसानी से कम कर देता है.

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3.शरीर में बढ़ाती है इंसुलिन का प्रोडक्शन -

सहजन की पत्तियों से बनी चाय पीने से शरीर में इंसुलिन बनने की स्पीड बढ़ जाती है. इसके चलते शुगर तेजी से पिघलने लगता है. आप जो भी खाते हैं उससे बनने वाला शुगर तेजी से बच जाता है. ऐसे में डायबिटीज को कंट्रोल करने में यह चाय बड़े कमाल के साबित होती है.

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सहजन की पत्तियों से ऐसे बनाएं चाय -

सहजन की पत्तियों की चाय बनाने के लिए आप सबसे पहले इन पत्तियों को अच्छे से सुखा लें. इसके बाद उन सूखी हुई पत्तियों को पीसकर अच्छा सा पाउडर तैयार कर लें और रोजाना उबलते पानी में मिलाकर चाय बनाए, चलने के बाद उसे छान लें और फिर उसमें एक चम्मच शहद मिलाकर उसका सेवन करें. ऐसा करने से आपको बहुत ही फायदा मिलेगा.

जाने सहजन के उपयोग के कुछ फायदे -

1.सहजन आपको हीमोग्लोबिन को बेहतर करने का काम करता है. जिससे खून की कमी से छुटकारा मिलता है.

2.यदि आप ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल की बीमारी से जूझ रहे हैं, तो ऐसे में सहजन का सेवन करना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है .

3.जो महिलाएं ब्रेस्टफीडिंग कराती हैं उनके लिए का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है. क्योंकि इसका सेवन करने से महिलाओं में दूध का उत्पादन बढ़ता है.

4.सहजन का इस्तेमाल करने पर शरीर का थायराइड फंक्शन सुधरता है -

5.सहजन आपकी शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मददगार साबित होता है/ इसलिए अगर आप डायबिटीज मरीज हैं तो इसका सेवन कर सकते हैं.

6.लीवर और किडनी को डिटॉक्सिफाई करने में भी सहजन काफी मददगार होता है.

7.शरीर में खून को साफ करने का काम करता है, जिससे कि रक्त प्रवाह भी अच्छी तरह से होता है और शरीर की गंदगी साफ होती.

8.शरीर में होने वाले चर्म रोगों को दूर करने में सर्जन मददगार होता है.

9.अगर आपके शरीर का वजन बढ़ गया है, जिसे आप हटाना चाहते हैं तो इसका सेवन करके वजन भी घटाया जा सकता है.

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