पान खाने के बाद भूल से भी ना करें इन चीजों का सेवन, सेहत पर पड़ेगा बुरा असर

कल्याण आयुर्वेद - सनातन शास्त्रों की माने तो समुद्र मंथन के समय पान के पत्ते का इस्तेमाल किया गया था, उस समय से शुभ कार्यों में पान के पत्ते का इस्तेमाल किया जाता है. खासकर पूजा के समय पान के पत्ते और सुपारी का विशेष महत्व होता है. वही खाना खाने के बाद पान खाने और खिलाने का भी रिवाज है. पान के पत्ते में फिनाइल, एल्केलाइड, टैंनिन, प्रोपेन, आयोडीन, पोटैशियम, विटामिन ए, बी1, बी2, निकोटिन के गुण पाए जाते हैं, जो विभिन्न प्रकार की बीमारियों से बचाव के लिए फायदेमंद होते हैं. साथ ही पानी की मात्रा अधिक और कैलोरी बहुत कम पाई जाती है. इसका सेवन करने से शुगर और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है. पान के पत्ते सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं. हालांकि अत्यधिक सेवन से सेहत पर बुरा असर पड़ता है. साथ ही साथ खाने के बाद कई चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. अगर इन चीजों का सेवन करते हैं, तो सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है.

पान खाने के बाद भूल से भी ना करें इन चीजों का सेवन, सेहत पर पड़ेगा बुरा असर

आइए जानते हैं इसके बारे में -

1.पान खाने के बाद ठंडी चीजों का सेवन बिलकुल नहीं करना चाहिए. इससे पाचन से जुडी समस्याएं हो सकती है, जिन लोगों को पार्सल से जुड़ी समस्या है, उन लोगों को तो बिल्कुल भी पान का सेवन करने के बाद ठंडी चीजों का सेवन करने से बचना चाहिए.

2.पान खाने के बाद शीतलता प्राप्त होती है. इसके लिए पान खाने के बाद तुरंत ठंडा पानी नहीं पीना चाहिए. इससे सांस लेने में तकलीफ हो सकती है. साथ में अल्सर का खतरा भी बढ़ जाता है.

3.हेल्थ एक्सपर्ट की मानें तो पान खाने के बाद मसाले से बनी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. इससे पाचन बिगड़ता है. साथ में कब्ज की समस्या भी हो सकती है.

4.पान खाने के बाद जूस का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए. इससे दांतों की सेहत पर बुरा असर पड़ता है.

5.पान खाने के बाद किसी भी प्रकार की दवा का सेवन भी नहीं करना चाहिए. यदि पान खाने के बाद आप किसी भी प्रकार के दवा का सेवन कर लेते हैं, तो इससे पेट में और सिरदर्द की समस्या होने की शिकायत हो सकती है.

6.पान खाने के बाद दूध का सेवन भी नहीं करना चाहिए. अगर आप पान खाने के बाद दूध का सेवन करते हैं, तो इससे आपके पाचन संबंधी समस्याएं पैदा हो सकते हैं. इतना ही नहीं आपकी आँतों पर भी बुरा असर पड़ता है.

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