यौन इच्छा को बढ़ाने के असरदार घरेलू उपाय क्या हैं ?

कल्याण आयुर्वेद - यह माना जाता है कि शादीशुदा जिंदगी को खुशहाल बनाए रखने के लिए पार्टनर को खुश रखना बहुत जरूरी होता है. अक्सर लोग इस खुशी का सीधा संबंध एवं जीवन से जोड़ देते हैं. हालांकि यह सही नहीं है. वैवाहिक जीवन में खुश रहना, आप दोनों के परस्पर रिश्ते और समझ पर निर्भर करता है. फिर भी वैवाहिक जीवन और रिश्तो में नज़दीकियां लाने में सेक्स का अहम रोल होता है. आप अपनी शर्ते लगाई थी या यौन जीवन में साथी के साथ कितने खुश या सहज है. यह बात आपके रिश्ते पर काफी असर डालती है. अगर यौन जीवन में आप खुश नहीं है, तो कई बार यह आपके व्यवहार और रिश्ते को प्रभावित कर सकता है. ऐसे में लोग यौन शक्ति बढ़ाने यह सेक्स पावर बढ़ाने के लिए कई तरह की दवाएं और टोटको में फंस जाते हैं.

यौन इच्छा को बढ़ाने के असरदार घरेलू उपाय क्या हैं ?

अक्सर लोग इस बात को लेकर चर्चा करते रहते हैं, कि सेक्स पावर बढ़ाने के लिए कौन सी दवा बेस्ट है ? लेकिन क्या आपको पता है कि कम यौन इच्छा या सेक्सुअल पावर का कम महसूस होना, आपके गलत खानपान की वजह से भी हो सकता है. कई ऐसे पोषक तत्व है जो अगर शरीर को अच्छे से ना मिले, तो शारीरिक रूप से आप कमजोर होने लगते हैं. इसके अलावा तनाव सेक्स लाइफ को प्रभावित करता है. आज हम आपको खाने में कुछ ऐसी चीजों को शामिल करने के बारे में बताएंगे, जो आपकी इच्छा को बढ़ाता है.

1.आंवला -

आंवला को सेहत के लिए बहुत ही गुणकारी माना जाता है. आंवला खाने से आपको आने को फायदे मिलते हैं. आंवला के सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है. आंखों की रोशनी बढ़ती है और बालों को मुलायम रखने का काम भी करता है. आंवला का प्रयोग सेक्स पावर बढ़ाने के लिए भी किया जाता है. आंवले के चूर्ण में एक चम्मच शहद मिलाकर दिन में दो बार लेने से फायदा मिलता है.

2.अश्वगंधा -

अश्वगंधा सदियों पुरानी औषधीय जो कई बार बीमारियों को ठीक करने का काम करती है. अश्वगंधा का इस्तेमाल सेक्स पॉवर को बढ़ाने के लिए बहुत पहले से ही किया जाता रहा है. इसके लिए अश्वगंधा के चूर्ण को आधा चम्मच दूध के साथ सुबह-शाम सेवन करना चाहिए. यह सेक्स पावर से जुड़ी समस्याओं को दूर करता है.

3.सोंठ -

सोंठ का इस्तेमाल औषधि के रूप में किया जाता है. इसके अलावा कई दवाओं में भी किया जाता है. यह बुखार में रामबाण इलाज की तरह काम करती है. आपको बता दें कि यह सेक्स पावर बढ़ाने में सहायक होती है. इसके पाउडर को काले तिल के साथ मिलाकर चूर्ण बना ले. इसको रोज सोने से पहले आधा चम्मच गर्म दूध के साथ ले.

4.इमली -

इमली का नाम सुनते ही सभी के मुंह में पानी आने लगता है. इमली का इस्तेमाल खाने और पीने के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है. इमली खट्टी होती है, इमली में कई तरह की एलर्जी को ठीक किया जा सकता है, यह एक आयुर्वेदिक औषधि की तरह भी इस्तेमाल की जाती है. इमली के बीज मिश्री में मिलाकर खाया जाए, तो यह सेक्स पावर बढ़ाने में मददगार साबित हो सकता है.

5.छुहारा -

छुहारे में कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है. जिससे आपके शरीर को फायदा मिलता है. यह आपकी हड्डियों और दातों की सेहत के लिए अच्छा होता है. साथ-साथ गैस की समस्या से भी छुटकारा दिलाता है. आपको बता दें कि छुहारा काजू और बादाम को दूध में उबालकर रात को सोने से पहले अगर सेवन किया जाए, तो यह यौन शक्ति बढ़ाता है और इससे जुड़ी समस्याओं को दूर करता है.

6.उड़द की दाल -

उड़द की दाल खाने में बहुत स्वादिष्ट होती है. उड़द की दाल से कई तरह की डिशेस भी बनाई जाती है. खाने में बहुत स्वादिष्ट होती है. आपको बता दें कि इसका इस्तेमाल किया हम शक्ति को बढ़ाने के लिए भी किया जा सकता है. आधा चम्मच उड़द की दाल को पिप्पली के साथ पीसकर सुबह-शाम सेवन करने से सेक्स पावर बढ़ता है.

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