रक्तदान करने से सेहत को होते हैं अनेकों फायदे, जानकार रह जाएंगे दंग

कल्याण आयुर्वेद - रक्तदान एक सामुदायिक जिम्मेदारी है, जिसका हर सक्षम व्यक्ति को पालन जरूर करना चाहिए. ना जाने हर कितने लोगों को रक्त की कमी या फिर सही समय पर सही ब्लड ग्रुप ना मिलने के कारण अपनी जान गवा देते हैं. जानकारों की मानें, तो देश की कुल आबादी का केवल 37% ही रक्त देने योग्य है और जो दान कर सकते हैं, उनमें से भी 10% से कम लोग वास्तव में सालाना रक्तदान करते हैं. कुछ लोगों के मन में बात को लेकर भी भ्रम है, कि रक्तदान करने से कमजोरी आ जाएगी या उनकी सेहत पर नकारात्मक असर पड़ेगा.

रक्तदान करने से सेहत को होते हैं अनेकों फायदे, जानकार रह जाएंगे दंग

रक्तदान न केवल उपचार और आपातकालीन चिकित्सा हस्तक्षेप के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि यह दुनिया भर में जानलेवा विकारों से पीड़ित लोगों की भी सहायता के लिए भी अनिवार्य है. थैलेसीमिया और सिकलसेल रोग जैसे अनुवांशिक रक्त विकार वाले लोगों को स्वस्थ रहने के लिए आजीवन रक्त की आवश्यकता होती है. इसके अलावा हीमोफीलिया भी एक दुर्लभ रक्त स्थिति है, जिसमें रक्त सामान्य रूप से नहीं जमता है और चोट या दुर्घटना के बाद घंटों तक रोगी का खून बहता रहता है. रक्तदान न केवल आपातकाल में जीवन बचाने में मदद करता है. बल्कि या गारंटी देता है कि विशिष्ट बीमारी वाले व्यक्ति लंबे समय तक जीवित रहते हैं और गुणवत्ता पूर्ण जीवन जीते हैं.

जिन लोगों को यह लगता है, कि रक्तदान करने से उनके शरीर को नुकसान होगा. उन लोगों को बता दें कि रक्तदान करने से न केवल जिन्हें रक्त मिलता है उनके लिए अच्छा होता है, बल्कि रक्तदान करने वाले व्यक्ति को भी इसके कई लाभ होते हैं. बशर्ते इस बात को ध्यान में रखा जाए कि रक्तदान करने वाले व्यक्ति के शरीर में पर्याप्त खून है और वह स्वस्थ है.

तो चलिए जानते हैं रक्तदान करने के पांच लाभ के बारे में -

1.हृदय रोग के जोखिम को करता है कम -

नियमित रूप से रक्तदान करने से आयरन का स्तर सही बना रहता है. रक्त में आयरन की उच्च मात्रा अक्सर रक्त धमनियों को प्रतिबंधित करती है. दिल का दौरा पड़ने का खतरा भी बढ़ जाता है और हेमोक्रोमेटोसिस के रूप में जाने वाली बीमारी का कारण बनता है. ऐसे में रक्तदान द्वारा अतिरिक्त आयरन के जमाव को कम करने से आपकी धमनियों को काम करने के लिए अधिक क्षेत्र मिल जाता है और रक्त नली और प्रवाह को स्थिर बनाए रखता है. परिणाम स्वरूप दिल का दौरा पड़ने का खतरा कम हो जाता है.

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2.कैंसर की संभावना को कम करता है -

रक्त में आयरन के अत्यधिक दबाव को कम करने कैंसर के खतरे को कम करने के लिए नियमित रूप से रक्तदान प्रदर्शन किया गया है. फिर भी रक्त में उच्चारण का जमाव कुछ स्थितियों में कैंसर के कुछ रूपो जैसे रक्त कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकता है. ऐसे में जब व्यक्ति रक्तदान करता है तो इससे रक्त में आयरन की मात्रा सही रहती है जिससे कि रक्त कैंसर का खतरा भी कम हो जाता है.

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3.मानसिक स्वास्थ्य में सुधार -

रक्तदान के शारीरिक लाभ तो है, साथ ही इसका एक सबसे महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ यह है कि यह आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है. किसी और के लिए कुछ अच्छा करने के बाद जिस सुकून का अनुभव होता है, उससे आपके मानसिक स्वास्थ्य पर बहुत अच्छा असर पड़ता है. रक्तदान करने का अर्थ है कि कहीं ना कहीं किसी को अति आवश्यक सहायता प्राप्त होगी और आप आपात स्थिति में किसी की जान बचा रहे हैं, इस प्रकार की गतिविधि का आपके मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है और अंततः आपके मन और शरीर में सुधार होता है.

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4.वजन घटाने में मददगार -

व्यक्तियों में समय पर रक्तदान करने से वजन घटाने में बहुत सहायता मिलती है और सहन शक्ति को बढ़ाती है. हालांकि ऐसे वजन घटाने के दैनिक प्रक्रिया के रूप में नहीं जाना चाहिए. किसी भी स्वस्थ जोखिम से बचने के लिए रक्तदान करने से पहले डॉक्टर की सलाह लेना अति आवश्यक होती है. आपको नुकसान भी हो सकता है. सबसे पहले आपको यह जान लेना चाहिए, कि आपका शरीर रक्तदान करने के लायक है या नहीं.

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5.रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है -

कई तरह की बीमारियों को रोकने के लिए इम्यूनोलॉजी महत्वपूर्ण है. समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाने और बीमारियों की पहचान के अलावा लगातार रक्तदान भी समग्र प्रणाली को पूर्ण जीवित कर सकता है. जब कोई व्यक्ति डायलिसिस या स्वैच्छिक रक्तदान से गुजरता है, तो उनमें रेड ब्लड सेल्स नए सिरे से बनने लगते हैं. नए ब्लड प्लाज्मा के बनने से लिंफोसाइट्स की वृद्धि होती है, जो इम्यून सिस्टम को बढ़ाता है और कई बीमारियों से बचाने में मदद करता है.

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