महिलाएं इन लक्षणों को कभी ना करें नजरअंदाज, बाँझपन का देते हैं संकेत

कल्याण आयुर्वेद - ज्यादातर महिलाओं को हमेशा फर्टिलिटी से संबंधित समस्याओं का सामना करना पड़ता है. हालांकि इनके बारे में हमेशा दबे दबे स्वर में ही बात की जाती है. महिलाएं घर पर ही इस विषय में बात करने में सहज नहीं हो पाती है, तो चिकित्सक से बात करना तो उनके लिए और भी ज्यादा मुश्किल हो जाता है. हालांकि इस मुद्दे को लेकर महिलाएं पहले के मुकाबले थोड़ा जागरूक हो गई है. लेकिन अभी भी इनफर्टिलिटी के सरल लक्षणों के बारे में महिलाओं को जानकारी नहीं है. जिसकी वजह से वे इसे पहचान नहीं पाती हैं और इसका शिकार हो जाती हैं .

महिलाएं इन लक्षणों को कभी ना करें नजरअंदाज, बाँझपन का देते हैं संकेत

आज की पोस्ट में हम आपको महिलाओं में होने वाले कुछ ऐसे लक्षणों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो इनफर्टिलिटी का संकेत देते हैं. अगर महिलाएं इन लक्षणों को पहले ही पहचान ले तो इलाज के जरिए वह इस समस्या से बच सकती हैं.

किसी एक से जुड़ा मामला नहीं है इनफर्टिलिटी -

इनफर्टिलिटी का अर्थ है लगातार और सुरक्षित योन संबंध रखने के बाद भी 1 साल के अंदर गर्भधारण ना कर पाना. अर्थात, अगर कोई महिला लंबी अवधि तक लगातार यौन संबंध बनाने के बावजूद भी गर्भवती होने में सक्षम नहीं है, तो इसे इनफर्टिलिटी की समस्या माना जाता है. इनफर्टिलिटी दरअसल की एक पार्टनर या फिर दोनों की भागीदारी की समस्या से होती है और यह सिर्फ स्त्री या सिर्फ पुरुष से जुड़ा मामला नहीं है. विशेष रूप से महिलाओं में इनफर्टिलिटी के अलग-अलग कारण होते हैं. जिन्हें जल्दी पहचानने से समस्या का निदान करने में मदद मिल सकती है और गर्भधारण करने के लिए सहायक तरीके अपनाए जा सकते हैं.

1.हार्मोन में उतार-चढ़ाव -

इनफर्टिलिटी के लक्षण के तौर पर महिलाओं को हार्मोन में बदलाव अनुभव होता है. हार्मोन के उतार-चढ़ाव के कली लक्षण होते हैं, जो महिलाएं अनुभव कर सकती हैं. जैसे चेहरे पर असामान्य तौर पर बालों का बढ़ना, सेक्स के प्रति रिझान में कमी, त्वचा से जुड़ी समस्याएं होना आदि.

2.मासिक धर्म न होना -

ऐसे समय में हो सकता है कि तनाव के कारण मासिक धर्म आगे पीछे होने लगी. लेकिन अगर यह स्थिति महीने तक कायम रहती है, तो यह संकेत हो सकता है, कि आप अपनी फर्टिलिटी क्षमता की जांच करवा लें. दूसरी ओर यदि मासिक धर्म के दौरान भारी रक्त स्राव का अनुभव हो रहा है और यदि मासिक धर्म के कारण आप रूटीन की जिंदगी नहीं जी पा रहे हैं, तो यह एंडोमेट्रियोसिस का संकेत हो सकता है और नियमित मासिक धर्म के कारण होने वाले पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम की वजह से इनफर्टिलिटी की समस्या हो सकती है.

3.संभोग के दौरान दर्द होना -

यह एक ऐसी स्थिति है, जब संभोग के दौरान लगातार दर्द होता है. पहली बार या बहुत समय के बाद संभोग करने से दर्द होता है. लेकिन अगर लगातार आपको दर्द महसूस होता है ,तो यह  इनफर्टिलिटी का संकेत हो सकता है यह समस्या पुरुषों की तुलना में महिलाओं में ज्यादा देखी जाती है. इसे इनफर्टिलिटी का एक अंतर्निहित संकेत माना जाता है.

यौन कमजोरी दूर करने के उपाय -

1.लहसुन - 

लहसुन हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. आपने सुना होगा यह यौन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है. पुरुषों के लिए लहसुन के फायदे आप सभी ने सुने होंगे. आपको बता दें कि यह महिलाओं के लिए भी फायदेमंद होता है. लहसुन में एलिसिन नाम का कंपाउंड पाया जाता है, जो शरीर में ब्लड के सर्कुलेशन को बढ़ाता है. आपको बता दें जब शरीर में खून का बहाव अच्छे से होता है और खून हमारे सेक्स से जुड़े अंगों में पर्याप्त पहुंचता है, तो कामेच्छा बढ़ती है. हसुन में ढेर सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं. यह हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. यह तो हम सभी जानते हैं. इसका इस्तेमाल हम रोजाना के खाने में करते हैं. ताकि हमारे खाने का स्वाद बढ़ जाए, परंतु क्या आप जानते हैं कि लहसुन का इस्तेमाल करके सेक्स पावर को बढ़ाया जा सकता है. जी हां लहसुन को सेक्स शक्ति बढ़ाने और सेक्स संबंधी कमजोरी को दूर करने में बहुत फायदेमंद माना जाता है. इसके लिए रोजाना लहसुन की दो से तीन कलिया खाना चाहिए.

2.अश्वगंधा -

अश्वगंधा का नाम तो आप सभी ने सुना होगा. यह एक आयुर्वेदिक औषधि है, जिसका इस्तेमाल आयुर्वेद में उपचार के लिए किया जाता है. यह प्राचीन काल से ही उपयोग में लाया जा रहा है. यह एक बहुत ही कारगर औषधि है. अगर आप अपने जीवन साथी के साथ अपने सेक्सुअल रिलेशनशिप को लेकर खुश नहीं है और आपके अंदर समय से पहले ही सेक्स इच्छा कम होती जा रही है, तो आप के लिए अश्वगंधा का सेवन करना बेहद फायदेमंद साबित होगा. अश्वगंधा में ऐसी शक्ति पाई जाती है, जो पुरुषों और महिलाओं में होने वाली यौन दुर्बलता को दूर करके, मजबूत बनाती है. 

3.शतावरी का सेवन करें -

पीरियड्स के दौरान पीएमएस के लक्षणों से राहत दिलाने में शतावरी का बहुत बड़ा हाथ है. शतावरी की प्रकृति शीतलता, आराम और पोषण देने वाली होती है, जो कि इसे बेहतरीन रसायन बनाती है. शतावरी पीरियड के दौरान ब्लड फ्लो सुधारने और ब्रेस्ट मिल्क का उत्पादन बढ़ाने में भी मदद करती है. इसका सेवन करने से मां के दूध में बच्चे के लिए फायदेमंद पोषक तत्व शामिल होते हैं. इसके अलावा यौन स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है और इनफर्टिलिटी की समस्या को भी दूर करता है. जिन महिलाओं को यौन स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं हैं, उनके लिए शतावरी बेहद फायदेमंद है. उन्हें इसका सेवन जरूर करना चाहिए. साथ ही पुरुषों के लिए भी यह बेहद फायदेमंद होता है.

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