गर्मियों में सन टैन से बचने के 10 असरदार घरेलू उपाय

कल्याण आयुर्वेद- गर्मी का मौसम शुरू हो चुका है और इसके साथ ही स्किन संबंधी कई समस्याएं भी होने लगी हैं. इस मौसम में चेहरे का ज्यादा ख्याल रखने की जरूरत पड़ती है. धूप में घर से बाहर जाने के कारण अगर आपकी त्वचा झुलस गई है या ग्लो चला गया है, तो इसके लिए आपको कोई महंगी क्रीम लेने की जरूरत बिल्कुल भी नहीं है. धूप में ज्यादा देर रहने के कारण ( sun tan ) यानी स्किन खराब होने लगती है जिससे स्किन पर  रैशेज, स्किन का ढीलापन, स्किन काली होना और एजिंग आदि होने लगती है. ऐसे में हम आपको कुछ ऐसे घरेलू टिप्स बताएंगे जो आप आसानी से घर में अपना सकते हैं और आपकी डैमेज स्किन भी जल्द ही रिपेयर हो जाएगी और इसके साथ ही टैनिंग की समस्या से भी निजात मिल जाएगी.

गर्मियों में सन टैन से बचने के 10 असरदार घरेलू उपाय

चलिए जानते हैं गर्मियों में सन टैन से बचने के 10 असरदार घरेलू उपाय-

1 .सन टैन को दूर करने के लिए भी बेसन बहुत फ़ायदेमंद है. इसमें दही और नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाकर चेहरे पर लगाएं और सूखने पर धो लें.

2 .टमाटर को काटकर उसे त्वचा पर रब करें. टैन दूर होगा. 

3 .पपीते को मैश करके प्रभावित हिस्सों पर रब करने से टैन दूर होता है. 

4 .सन टैन के लिए एलोवीरा जेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके अलावा नींबू का रस, ककड़ी का रस, आलू, दही, मलाई, दूध, चंदन पाउडर, मुल्तानी मिट्टी आदि भी टैन दूर करके स्किन को कूलिंग इफेक्ट देते हैं. 

5 .ठंडे दही में चुटकीभर हल्दी मिलाकर हाथों, गर्दन व चेहरे पर 20 मिनट तक लगाकर रखें. सूखने पर धो लें. यह चेहरे के अलावा हाथों व पूरे शरीर का टैन दूर करने का बेहतरीन उपाय है. 

6 .हाथों का टैन दूर करने के लिए 1 कप क्रश्ड ब्राउन शुगर में ऑलिव ऑयल और नींबू का रस मिलाकर लगाएं. 

7 .टमाटर के पल्प में शहद की बूंद मिलाकर 10 मिनट तक चेहरे पर लगाएं. ठंडे पानी से धो लें. यह पैक ऑयली स्किन के लिए सबसे अच्छा है. यह टैन रिमूव करके हेल्दी शाइन भी देता है. 

8 .4 टीस्पून दूध, 1 टेबलस्पून शहद, 2 टेबलस्पून नींबू का रस. सारी सामग्री को मिलाकर 15 मिनट तक लगाकर रखें. ठंडे पानी से धो लें. यह टैन रिमूव करता है. 

9 .2 टेबलस्पून मैंगो पल्प, 1 टीस्पून चंदन पाउडर, 1 टीस्पून शहद, 1 टेबलस्पून दही, थोड़ा-सा हल्दी पाउडर. ये सारी सामग्री एक-एक करके चेहरे पर अप्लाई करें- पहले मैंगो पल्प, फिर चंदन पाउडर, फिर शहद, दही और हल्दी पाउडर. 15 मिनट बाद धो लें. 

10 .सनबर्न होने पर जल्दी आराम पाने के लिए सबसे अच्छा उपाय है ठंडा दही. प्रभावित हिस्से पर 20 मिनट तक दही लगाकर रखें, फिर धो लें. हर एक घंटे के अंतराल पर यह करें.