मर्दाना कमजोरी को दूर करने का रामबाण घरेलू उपाय

कल्याण आयुर्वेद- मर्दाना कमजोरी को दूर करने का रामबाण इलाज हमारी प्राचीन चिकित्सा पद्धति आयुर्वेद से संभव है. पुरुषों की इस समस्या के इलाज की दवा मेडिकल स्टोर पर आसानी से उपलब्ध होती है. लेकिन हम सभी से ये बात अच्छी तरह जानते है कि एलोपैथिक दवाओं के कोई न कोई साइड इफेक्ट्स होते हैं. जबकि आयुर्वेदिक औषधि को यदि डॉक्टर की सलाह से उचित मात्रा में सेवन किया जाए, तो इसका शरीर पर कोई साइड इफेक्ट्स नहीं होता है.

मर्दाना कमजोरी को दूर करने का रामबाण घरेलू उपाय

इसके अतिरिक्त इस प्रकार की कमजोरी को दूर करने के लिए उचित खान -पान और जड़ी -बूटियों के सेवन करना हीं पर्याप्त होता है. इस प्रकार की कमजोरी का कारण ज्यादातर मानसिक सोच पर निर्भर करती है. यदि व्यक्ति पूर्ण स्वस्थ है तो किसी प्रकार की दवा का प्रयोग करने के बजाय नियमित व्यायाम, पौष्टिक भोजन और मन प्रसन्न रखने से बहुत हद तक समस्या का समाधान संभव हो जाता है. लेकिन इसके बावजूद यदि समस्या बनी रहे तो आयुर्वेदिक जड़ी -बूटियों के सेवन से इस समस्या का इलाज आसानी से कर सकते हैं. इस लेख में मर्दाना कमजोरी की आयुर्वेदिक दवा और कुछ घरेलू नुस्खे आपके साथ शेयर कर रहा हूँ.

मर्दाना कमजोरी में क्या खाना चाहिए ?

1 .लहसुन और शहद-

मर्दाना कमजोरी को दूर करने का रामबाण घरेलू उपाय

पुरुष नपुंसकता को खत्म करने के लिए आप लहसुन और शहद का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए 400 ग्राम लहसुन और 800 ग्राम शहद लें. अब लहसुन को पीस कर उसमें शहद मिला लें. अब इस मिश्रण को किसी शीशे के जार में भरकर गेहूं के बोरे में एक महीने के लिए रख दें. 30 दिन बाद निकाल कर सेवन करें. लगातार 40 से 50 दिनों तक इसका सेवन करने से व्यक्ति को इस समस्या से निजात मिल जाएगी.

2 .तुलसी के बीज और सफ़ेद मूसली की जड़-

मर्दाना कमजोरी को दूर करने का रामबाण घरेलू उपाय

पुरुष नपुंसकता से छुटकारा पाने के लिए आप तुलसी के बीज और सफेद मूसली की जड़ का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए 30 ग्राम तुलसी के बीज और 60 ग्राम सफेद मूसली की जड़ लें. अब इन दोनों को मिलाकर अच्छे से पीसकर पाउडर बना लें. पीसने के बाद इसमें उतना ही मात्रा में चीनी का भी पाउडर मिला लें. अब एक जार में सुरक्षित रख लें. अब इस चूर्ण का प्रयोग एक चम्मच की मात्रा में दिन में दो बार करें. इस चूर्ण के प्रयोग से आपको जल्द ही इस समस्या से निजात मिल जाएगी.

3 .बेल की पत्तियाँ और बादाम गिरी-

पुरुष नपुंसकता की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप बेल पत्ते और बादाम की गुठली का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. इस समस्या से निजात पाने के लिए ताकत के 20 से 25 पत्ते लें. 4 बादाम की गुठली और 200 ग्राम चीनी लें. अब इन तीनों को एक साथ पीस लें. पीसने के बाद एक पात्र में पानी भरकर इस चूर्ण को उसमें डाल दें. अब इसे कुछ देर धीमी आंच पर पकाएं. मिश्रण को पूरी तरह से पकाने के बाद इसका इस्तेमाल करें.

4 .प्याज और  अदरक के रस के साथ शहद व घी-

पुरुष नपुंसकता की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप प्याज का रस, अदरक का रस, शहद और घी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. इन चारों को मिलाकर इस रस का प्रयोग करने से पुरुष नपुंसकता की समस्या दूर हो जाती है. लगातार 30 से 35 दिनों तक इसका इस्तेमाल करने से आदमी को इस समस्या से निजात मिल जाएगी..

5 .नारियल का चूर, बरगद का दूध, शहद और चीनी-

पुरुष नपुंसकता की समस्या को दूर करने के लिए आप नारियल पाउडर, बरगद का दूध, शहद और चीनी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. इस उपाय को करने के लिए नारियल को चुरा लें और उसमें बरगद के दूध की 6 या 7 बूंदें मिलाएं. अब इस मिश्रण में 3 या 4 चम्मच शहद डालकर अच्छी तरह मिला लें. अब इस मिश्रण का प्रयोग करें. इस मिश्रण के प्रयोग से पुरुष नपुंसकता की समस्या दूर हो जाएगी.

6 .जंगली पालक के बीज-

पुरुष नपुंसकता की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप जंगली पालक के बीजों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए 200 ग्राम पालक के बीज लें और उन्हें अच्छी तरह पीस लें. अब इस चूर्ण को एक गिलास दूध के साथ लें. इस चूर्ण को दूध के साथ प्रयोग करने से आपको इस समस्या से निजात मिल जाएगी.

7 .बादाम-

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बादाम खाना पुरुषों के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. यह मैग्नीशियम का एक समृद्ध स्रोत है, और यदि पुरुषों में इस तत्व की कमी होती है, तो टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होने लगता है. मैग्नीशियम से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से भी मांसपेशियां मजबूत होती हैं.

8 .टमाटर-

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हम खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए टमाटर का उपयोग करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह पुरुष प्रजनन क्षमता को बेहतर बनाने में मदद करता है क्योंकि इस सब्जी में लाइकोपीन होता है, एक एंटीऑक्सीडेंट जो यौन शक्ति को बढ़ाता है.

9 .तरबूज-

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शादीशुदा पुरुषों को तरबूज का नियमित सेवन करना चाहिए क्योंकि इसमें लाइकोपीन होता है, जो कई गंभीर बीमारियों से बचाता है. इस स्वीट ट्रीट में पाया जाने वाला कंपाउंड साइट्रूलाइन रक्त वाहिकाओं को स्वस्थ रखता है, जिससे इरेक्टाइल डिसफंक्शन की समस्या खत्म हो जाएगी.

10 .पालक-

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हरी पत्तेदार सब्जियों में पालक को सबसे अच्छा आहार माना जाता है और यह शादीशुदा पुरुषों के लिए भी बहुत उपयोगी है. इससे शरीर में रक्त संचार बढ़ता है, जिससे शारीरिक शक्ति बढ़ती है. अगर आप इसे सलाद या जूस के रूप में पीएंगे तो फायदा ज्यादा होगा.

11 .चना-

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अगर आपकी धातु पतली या कम बनती है, तो एक चना आपके काम आ सकता है. इसके लिए चने को एक सिरेमिक कंटेनर में रात भर के लिए भिगो दें. फिर सुबह इन चने को अच्छी तरह चबाकर खा लें. आपको उतना ही चना खाना चाहिए, जितना आप आसानी से पचा सकें. उसके बाद ऊपर से उस चीनी मिट्टी के बर्तन में पानी पी लें जिसमें आपने चने भिगोए थे. इस तरह नियमित करने से पुरुष शक्ति में वृद्धि होगी.

12 .तालमखाना-

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तालमखाना ज्यादातर धान के खेतों में पाया जाता है. इसके प्रयोग से शीघ्रपतन, निद्रा विकार, पतली धातु , शुक्राणुओं की कमी दूर हो जाती है.इसके लिए तलमखाना के बीजों को पीसकर पाउडर बना लें. इस चूर्ण को 3 ग्राम दूध के साथ सेवन से बहुत जल्दी लाभ होता है.

13 खजुर -

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खजूर को अपनी रोजमर्रा के खाने में शामिल करें यह आपकी  पावर को बहुत तेजी से बढ़ाता है, इसके अंदर लोहा होता है. सुबह-सुबह खाली पेट 4-5 खजूर खाकर आप साथ में दूध भी पी सकते हैं. खजूर में कैलशियम, मैग्निशियम ,आयरन सोडियम, जिंक और अधिक मिनिरल्स पाए जाते हैं.

नोट- यह लेख शैक्षणिक उदेश्य से लिखा गया है. इसका सेवन करना किसी तरह से हानिकारक नही है फिर भी इस्तेमाल करने से पहले योग्य डॉक्टर की सलाह लें. धन्यवाद.