अनार से भी कीमती है अनार का छिलका, अनगिनत फायदे जानकर चौंक जायेंगे

कल्याण आयुर्वेद- अनार हमारे बेहतर स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसका सेवन हर उम्र के लोगों को करना चाहिए. अनार के सेवन से शरीर में खून की कमी नहीं होती औऱ शरीर तमाम खतरनाक बीमारियों से दूर रहता है. लेकिन ये तो हो गई अनार खाने व उसके फायदे की बात. इन सबके बीच क्या आपको अनार के छिलके से जुड़े फायदे का कोई जानकारी है. अगर नहीं है तो हम आपको आज बताएंगे कि अनार का छिलका भी हमारे लिए बेहद फायदेमंद है. 

अनार से भी कीमती है अनार का छिलका, अनगिनत फायदे जानकर चौंक जायेंगे

लेकिन आज हम आपके लिए ऐसा उपाय लाए जिसके इस्तेमाल भर से आपके मुंह का बदबू दूर हो जाएगा. दरअसल हम अनार के छिलके को कूड़ा समझकर हमेशा कूड़ेदान में फेंक देते हैं. जबकि अनार का छिलका सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. अनार के छिलके का फायदा उठाने के लिए छिलकों को सुखाकर उसे पीस लें और उसका पाउडर बनाकर सुरक्षित रख लें.

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चलिए जानते है अनार के छिलकों के फायदे-

1-  बता दें कि गले में दर्द और खराश को दूर करने में अनार का छिलका बेहद कारगार साबित होता है. इसके इस्तेमाल की विधि है कि अनार के छिलके के पाउडर को थोड़े से पानी में डालकर अच्छे से उबाल लें. इसके बाद इसे छानकर ठंडा करके गरारा करें. इस प्रक्रिया के तकरीबन 10 मिनट के अंदर आपको बहुत आराम मिलता है.

2- हृदय रोगों के लिए भी अनार का छिलका रामबाण से कम नहीं है. दिल संबंधी बीमारियों के लिए भी अनार के छिलके बहुत फायदेमंद होते हैं. अनार के छिलके में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है, जिससे कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल रहता है. इसके लिए गर्म पानी में एक चम्मच छिलके का पाउडर मिलाकर प्रतिदिन पीने से ह्रदय स्वस्थ रहता है.

3- मासिक धर्म के दौरान ज्यादा ब्लीडिंग से बचने और काबू करने के क्रम में अनार का छिलका बेहद कारगर साबित होता है. जैसे की कुछ लोगों को मासिक धर्म के दौरान बहुत ज्यादा ब्लीडिंग होती है. इससे छुटकारा पाने के लिए अनार के छिलके के पाउडर को पानी के साथ प्रतिदिन पिएं. पीरियड्स की ब्लीडिंग कम हो जाएगी.

4- इसके अलावा कुछ लोगों के मुंह से बदबू आती है. इससे छुटकारा पाने के लिए एक गिलास पानी में अनार के छिलके के पाउडर को मिला लें और इससे दिन में दो- तीन बार कुल्ला करें. ऐसा करने से मुंह की बदबू बहुत जल्दी दूर हो जाएगी.

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5- हड्डियों को मजबूत करने में भी अनार का छिलका बेहद फायदेमंद होता है.  हड्डियों की मजबूती के लिए एक गिलास गर्म पानी में दो चम्‍मच अनार के छिलके का पावडर मिलाएं और इसे रात में सोने से पहले पीने से हड्डियां मजबूत होती हैं.

6- बवासीर (अर्श) : 10 ग्राम अनार के छिलके का चूर्ण बनाकर इसमें 100 ग्राम दही मिलाकर खाने से बवासीर ठीक हो जाती है या अनार के छिलकों का चूर्ण 8 ग्राम, ताजे पानी के साथ प्रतिदिन सुबह-शाम प्रयोग करें या अनार के छिलकों का चूर्ण नागकेशर के साथ मिलाकर सेवन करने से बवासीर में खून का बहना बंद होता है. अनार का रस पीने से भी बवासीर में लाभ होता है.

7- अतिसार : 3-6 ग्राम अनार के जड़ की छाल या अनार के छिलके का चूर्ण शहद के साथ दिन में 3 बार देना चाहिए. इससे अतिसार नष्ट हो जाता है या अनार फल के छिलके के 2-3 ग्राम चूर्ण का सुबह-शाम ताजे पानी के साथ प्रयोग करने से अतिसार तथा अतिसार में लाभ होता है. या अनार का छिलका 20 ग्राम को 1 लीटर पानी में उबालकर काढ़ा बनाकर रख लें, फिर इसी बने काढ़े को छानकर पीने से अतिसार (दस्त) में खून का आना बंद हो जाता है. या अनार के छिलके 50 ग्राम को लगभग 1.2 मिलीलीटर दूध की मात्रा में डालकर धीमी आग पर रख दें, जब दूध 800 मिलीलीटर बच जाये इसे एक दिन में 3 से 4 बार खुराक के रूप में पीने से अतिसार यानी दस्त समाप्त हो जाते हैं.

8 .नकसीर : अनार के छिलके को छुहारे के पानी के साथ पीसकर लेप करने से सूजन में तथा इसके सूखे महीन चूर्ण को नाक में टपकाने से नकसीर में लाभ होता है.

9- बार बार पेशाब आना : सूखे अनार के छिलकों का चूर्ण दिन में 3-4 बार एक – एक चम्मच ताजा पानी के साथ सेवन करने से बार बार पेशाब आने की समस्या ठीक हो जाती है.

10- खांसी : खांसी में अनार के छिलके को मुँह में रखकर धीरे धीरे 3-4 बार चूसते रहने से लाभ मिलता है.

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11- चेहरा चमकाए, त्वचा की झुर्रियाँ और लटकती त्वचा में कसाव : अनार के छिलकों के एक चम्मच चूर्ण को कच्चे दूध और गुलाब जल में मिलाकर चेहरे पर लगाने से चेहरा दमक उठता है. त्वचा की झुर्रियाँ समाप्त होती है और लटकती त्वचा में कसाव आता है. आधा चम्मच अनार के छिलकों के बारीक चूर्ण को शहद के साथ चाटने से लाभ होता है.

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12- मुंहासे दूर करे : अनार के छिलकों में भी एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो त्वचा को मुंहासों व संक्रमण से दूर रखने में मदद करते हैं. इसके छिलके को सुखाकर तवे पर भून लें. ठंडा होने पर मिक्सर में पीसें और पैक की तरह चेहरे पर लगाएं. मुंहासे दूर होंगे.

13- त्वचा पर झुर्रियां : अनार के छिलके त्वचा में कोलाजन के नुकसान से बचाते हैं जिससे त्वचा पर झुर्रियां जल्दी नहीं पड़ती हैं. छिलके को सुखाकर पाउडर बनाएं और दूध व गुलाब जल में मिलाकर लगाएं.

14- त्वचा को नम बनाएँ : त्वचा के पीएच बैलेंस को बनाए रखने व नमीं पहुंचाने के लिहाज से यह फायदेमंद है. अनार के छिलकों का पाउडर बनाकर दही में मिलाएं और 10 मिनट तक पैक की तरह चेहरे पर लगाएं और साधारण पानी से साफ करें.

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15- बाल झड़ने और रूसी का सफ़ाया : अनार के छिलकों का पाउडर तेल में मिलाकर सिर पर लगाने से बाल झड़ने और रूसी जैसी समस्याओं से निजात देता है. शैंपू से दो घंटे पहले इससे सिर की मसाज करें. 

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नोट- यह लेख शैक्षणिक उदेश्य से लिखा गया है. किसी बीमारी के इलाज का विकल्प नही है इसलिए किसी भी प्रयोग से पहले योग्य डॉक्टर की सलाह लें.