सिर्फ 5 मिनट में खांसी से छुटकारा कैसे पाएं ?

कल्याण आयुर्वेद- खांसी होना बहुत ही आम समस्या है. खांसी बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक को हो सकती है. मौसम में जरा से भी बदलाव, या फिर अन्य कारणों से लोगों को बराबर खांसी हो जाती है. खांसी होने पर गले में खराश और दर्द भी होने लगता है. आजकल किसी व्यक्ति को जब भी खांसी होती है, तो यही देखा जाता है कि वह दवा दुकान से खांसी की दवा खरीदकर खा लेता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि खांसी का इलाज घर पर ही असरदार घरेलू नुस्खों की मदद से कर सकते  हैं?

सिर्फ 5 मिनट में खांसी से छुटकारा कैसे पाएं ?

यदि आप खांसी से बहुत परेशान हैं तो अभी आपको तुरंत आराम होने वाले हैं क्योंकि कुछ ऐसे नुस्खे के बारे में हम बताने जा रहे हैं जिसे अपनाकर आप खांसी से तुरंत राहत पा सकते हैं इसके लिए आपको कुछ ऐसे आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जो आपके घर में बहुत आसानी से उपलब्ध हो जायेंगें.

सिर्फ 5 मिनट में खांसी से छुटकारा कैसे पाएं ?

1 .हल्दी और अदरक सभी के घरों में अवश्य ही होते हैं. आप इन दोनों के मदद से खांसी से तुरंत राहत पा सकते हैं. 

चलिए आपको बताते है इसका सेवन करने की विधि-

आपको एक अदरक छोटा टुकड़ा लेना जितना आप खा सकते हैं. उस अदरक को आग पर भून लीजिए. लेकिन ध्यान रखें सिर्फ खाली आग पर भूनना हैं तबे या कड़ाही पर नहीं. अब भुने हुए अदरक को हल्दी के पाउडर में डाल दीजिए. जिससे की हल्दी अदरक में चिपक जाए. इसके बाद उस अदरक को मुँह में डालकर चूसते हुए खाइए. आपका खांसी तुरंत ठीक हो जायेंगें.

यदि आपको बार- बार लगातार खांसी आ रही हैं तो आप ऊपर बताये गए नुस्खे को अपना सकते हैं. आपको निश्चित फायदा होगा. इसके अलाव भी अन्य कुछ घरेलु नुस्खे हैं जिसे अपना कर खांसी जैसे समस्याओं से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं. इसलिए हम खांसी के उपचार के लिए निचे कुछ आयुर्वेदिक चीजों के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं जिसे अपनाकर 5 मिनट में खांसी से छुटकारा पा सकते हैं इनमें से आप कोइ भी नुस्खे अपना सकते हैं.

2 .2 लौंग के टुकड़े को एक ग्लास पानी में अच्छी तरह उबाल लें. उबलने के बाद साफ कपड़े से छान ले फिर उसमें एक चम्मस शहद डालकर दिन में कम से कम तीन चार बार पिएं. आपको खांसी से जरूर राहत मिलेंगीं. अभी आपको एक समय का खुराक बताया गया हैं बाकी अपने हिसाब से मात्रा को बढ़ा सकते हैं.

3 .आधे चम्मच हल्दी पाउडर को गले में डालकर दबाकर रखिए ऐसा करने से हल्दी पाउडर गले में लार के साथ चिपक जायेंगें जिससे खांसी आराम से ठीक हो जायेंगें. यह क्रिया कुछ दिनों तक दुहराते रहना हैं.

4 .एक अदरक के टुकड़े , थोड़ा तुलसी के पत्ते , 3 काली मिर्च , कच्चा हल्दी के एक छोटा टुकड़े को एक साथ कूटकर उसे एक ग्लास पानी में अच्छा से उबाल लीजिए उसमें थोड़ा गाय का घी डालकर चाय की तरह पीजिए आपको खांसी से तुरंत आराम मिलेंगें.

5 .5 काली मिर्च के टुकड़े और आधा चम्मच अदरक के पेस्ट को पानी में खूब उबालिए फिर चाय की तरह पीजिए. आपको खांसी से तुरंत आराम मिलेगा. पानी की मात्रा उतना लेना हैं जितना की आप पी सके , सामान्य तौर पर आपको एक ग्लास पानी के बराबर रखना ठीक रहता हैं.

इसके अलावा – 2 काली मिर्च मिर्च को मुँह में रख लीजिए अथवा  अदरक को आग में पकाकर चौकलेट की तरह चूसते रहिये आपको खांसी से निश्चित आराम मिलेंगें.

6 .एक चम्मस कच्चा हल्दी का पेस्ट को घी में फ्राई कीजिए. इसके बाद जो पेस्ट बनता हैं उसे सुबह- शाम खाइए. आपको खांसी सर्दी आदि सब पूरी तरह से खत्म  हो जायेगी. ध्यान रहे ज्यादा फ्राई नहीं करना हैं  दूसरी बात आप अपने हिसाब से मात्राओं को घटा बढ़ा  सकते हैं  और जब आपका खांसी ठीक हो जाती हैं तो पेस्ट का सेवन करना बंद कर दें. 

7 .एक ग्लास दूध में थोड़ा हल्दी पाउडर डालकर तथा 5 तुलसी के पत्ते को मिलाकर उसे गर्म कीजिए फिर उसे चाय की तरह पीजिए आपको जरूर आराम मिलेंगें, अथवा  एक ग्लास पानी,  एक टुकड़ा अदरक , 5 काली मिर्च और थोड़ा नमक को उबालकर चाय की तरह पीना चाहिए. इसके अलावा आपको गर्म पानी में हल्का नमक मिलाकर पीना चाहिए और गलगल्ला करना चाहिए. 

आप उपर्युक्त नुस्खों की मदद से खांसी से छुटकारा पा सकते हैं और यह जानकारी आपको अच्छी लगी हो तो लाइक शेयर जरुर करें.