कल्याण आयुर्वेद- मां और बच्चे दोनों के लिए स्तनपान के कई फायदे हैं। यहाँ कुछ संभावित लाभ दिए गए हैं:
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| माँ और बच्चे दोनों के लिए स्तनपान के संभावित लाभ क्या हैं? |
बच्चे के लिए:
इष्टतम पोषण: मां का दूध आवश्यक पोषक तत्व, एंटीबॉडी और एंजाइम प्रदान करता है जो बच्चे के विकास, विकास और प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करते हैं।
कम संक्रमण: स्तनपान करने वाले शिशुओं को स्तन के दूध में मौजूद एंटीबॉडी के कारण श्वसन संक्रमण, कान के संक्रमण, जठरांत्र संबंधी संक्रमण और अन्य बीमारियों का खतरा कम होता है।
पाचन स्वास्थ्य: स्तन का दूध आसानी से पचने योग्य होता है, जिससे कब्ज या दस्त जैसी पाचन संबंधी समस्याओं की संभावना कम हो जाती है।
एलर्जी और अस्थमा संरक्षण: स्तनपान से शिशुओं में एलर्जी, एक्जिमा और अस्थमा के खतरे को कम करने में मदद मिल सकती है।
संज्ञानात्मक विकास: कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि स्तनपान बच्चों में संवर्धित संज्ञानात्मक विकास और बुद्धिमत्ता से जुड़ा है।
माता के लिए:
बंधन और भावनात्मक संबंध: स्तनपान त्वचा से त्वचा के संपर्क और ऑक्सीटोसिन की रिहाई के माध्यम से मां और बच्चे के बीच बंधन और भावनात्मक लगाव को बढ़ावा देता है, "लव हार्मोन।"
प्रसवोत्तर रिकवरी: स्तनपान हार्मोन की रिहाई को ट्रिगर करता है जो गर्भाशय के संकुचन में सहायता करता है, प्रसवोत्तर रक्तस्राव को कम करता है और गर्भाशय को गर्भावस्था से पहले के आकार में वापस लाने में मदद करता है।
वजन कम करना: स्तनपान कैलोरी बर्न करता है और मां को धीरे-धीरे गर्भावस्था से पहले के वजन में वापस आने में मदद कर सकता है।
कुछ बीमारियों का कम जोखिम: स्तनपान स्तन कैंसर, डिम्बग्रंथि के कैंसर और माताओं में टाइप 2 मधुमेह के कम जोखिम से जुड़ा हुआ है।
सुविधा और लागत बचत: स्तन का दूध आसानी से उपलब्ध होता है, हमेशा सही तापमान पर, और फॉर्मूला फीडिंग से जुड़ी किसी तैयारी या लागत की आवश्यकता नहीं होती है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि स्तनपान हर मां और बच्चे के लिए संभव या उपयुक्त नहीं हो सकता है। स्तनपान कराने का निर्णय व्यक्तिगत परिस्थितियों और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ चर्चा पर आधारित होना चाहिए।
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