दिल का दौरा अधिक आम क्यों हो गया हैं ?

कल्याण आयुर्वेद-- दिल का दौरा, जिसे मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन के रूप में भी जाना जाता है, एक चिकित्सा स्थिति है जो तब होती है जब हृदय की मांसपेशियों में रक्त का प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है, आमतौर पर हृदय की आपूर्ति करने वाली कोरोनरी धमनियों में से एक में रक्त का थक्का बनने के कारण। कम रक्त प्रवाह हृदय को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से वंचित करता है, जिससे हृदय की मांसपेशियों की कोशिकाओं की मृत्यु हो जाती है।

दिल का दौरा अधिक आम क्यों हो गया हैं ?

दिल के दौरे की बढ़ती घटनाओं में योगदान देने वाले कई कारक हैं:

गतिहीन जीवन शैली- आधुनिक जीवन शैली में अक्सर गतिहीन व्यवहार जैसे डेस्क जॉब, लंबे समय तक बैठे रहना और शारीरिक गतिविधि की कमी शामिल होती है। अपर्याप्त व्यायाम से मोटापा, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर और मधुमेह हो सकता है, ये सभी हृदय रोग और दिल के दौरे के जोखिम कारक हैं।

अस्वास्थ्यकर आहार- अस्वास्थ्यकर आहार का प्रचलन, जो संतृप्त और ट्रांस वसा, कोलेस्ट्रॉल, सोडियम और अतिरिक्त शर्करा में उच्च होता है, मोटापे, उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर के विकास में योगदान देता है। इन स्थितियों से हृदय रोग और दिल के दौरे की संभावना बढ़ जाती है।

धूम्रपान- तम्बाकू धूम्रपान दिल के दौरे के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है। धूम्रपान रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है, रक्त में ऑक्सीजन के स्तर को कम करता है, रक्तचाप बढ़ाता है, और रक्त के थक्कों के निर्माण को बढ़ावा देता है, ये सभी दिल के दौरे को ट्रिगर कर सकते हैं।

तनाव- पुराना तनाव और तनाव को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में असमर्थता दिल के दौरे में योगदान कर सकती है। लंबे समय तक तनाव रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकता है, तनाव हार्मोन के उत्पादन में वृद्धि कर सकता है, और अस्वास्थ्यकर प्रतिद्वंद्विता व्यवहार को बढ़ावा दे सकता है जैसे अतिरक्षण या धूम्रपान।

उम्र बढ़ने वाली आबादी- जैसे-जैसे वैश्विक आबादी की उम्र बढ़ती है, दिल के दौरे का खतरा बढ़ जाता है। बुढ़ापा हृदय प्रणाली में परिवर्तन के साथ जुड़ा हुआ है, जिसमें धमनियों में फैटी जमा का निर्माण, रक्त वाहिकाओं की लोच में कमी, और समग्र हृदय क्रिया में कमी शामिल है।

अनुवांशिक कारक- कुछ व्यक्तियों में दिल के दौरे के लिए अनुवांशिक प्रवृत्ति में वृद्धि हो सकती है। कुछ आनुवंशिक विविधताएं कोलेस्ट्रॉल के चयापचय, रक्त के थक्के और अन्य कारकों को प्रभावित कर सकती हैं जो हृदय रोग के विकास में योगदान करते हैं।

चिकित्सीय स्थितियाँ- मधुमेह, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल और मोटापा जैसी अंतर्निहित चिकित्सीय स्थितियाँ दिल के दौरे के जोखिम को काफी बढ़ा देती हैं। ये स्थितियाँ रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुँचा सकती हैं, रक्त के थक्के बनने की संभावना को बढ़ा सकती हैं और समग्र हृदय स्वास्थ्य को ख़राब कर सकती हैं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आज दिल का दौरा अधिक आम है, चिकित्सा विज्ञान में प्रगति ने हृदय रोग का पता लगाने और उसका इलाज करने की हमारी क्षमता में भी सुधार किया है। स्वस्थ जीवन शैली के बारे में बढ़ती जागरूकता, चिकित्सा देखभाल तक बेहतर पहुंच और बेहतर आपातकालीन प्रतिक्रिया प्रणालियों ने भी दिल के दौरे से जुड़ी मृत्यु दर को कम करने में भूमिका निभाई है।

निश्चित रूप से! यहाँ कुछ अतिरिक्त कारक हैं जो दिल के दौरे के बढ़ते प्रसार में योगदान करते हैं:

दिल का दौरा अधिक आम क्यों हो गया हैं ?

शहरीकरण और औद्योगीकरण- शहरीकरण और औद्योगीकरण की प्रक्रिया ने जीवन शैली और आहार संबंधी आदतों में महत्वपूर्ण परिवर्तन किए हैं। शहरी क्षेत्रों में अक्सर वायु प्रदूषण का उच्च स्तर होता है, जो हृदय रोग और दिल के दौरे के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है। इसके अतिरिक्त, शहरी परिवेश में संसाधित और फास्ट फूड की उपलब्धता अस्वास्थ्यकर खाने की आदतों को जन्म दे सकती है, जो हृदय रोग के जोखिम कारकों के विकास में योगदान करती है।

तनाव के स्तर में वृद्धि- काम के दबाव, वित्तीय बोझ और सामाजिक मांगों जैसे विभिन्न कारकों के कारण आधुनिक जीवन में अक्सर तनाव के उच्च स्तर की विशेषता होती है। पुराने तनाव से कोर्टिसोल जैसे तनाव हार्मोन जारी हो सकते हैं, जो रक्तचाप बढ़ा सकते हैं और हृदय रोग के विकास में योगदान कर सकते हैं।

आसीन व्यवसाय- आज कई नौकरियों में लंबे समय तक बैठने या शारीरिक गतिविधि की कमी की आवश्यकता होती है। गतिहीन व्यवसायों से अधिक निष्क्रिय जीवन शैली हो सकती है, जिससे मोटापा, उच्च रक्तचाप और हृदय रोग के अन्य जोखिम कारकों का खतरा बढ़ जाता है।

बढ़ा हुआ स्क्रीन टाइम- प्रौद्योगिकी के आगमन के साथ, लोग उन गतिविधियों में अधिक समय व्यतीत कर रहे हैं जिनमें स्क्रीन समय शामिल है, जैसे कि कंप्यूटर पर काम करना, स्मार्टफोन का उपयोग करना या टेलीविजन देखना। अत्यधिक स्क्रीन समय एक गतिहीन जीवन शैली और अस्वास्थ्यकर खाने की आदतों से जुड़ा हुआ है, जो दोनों हृदय रोग और दिल के दौरे में योगदान कर सकते हैं।

खराब नींद के पैटर्न- अनियमित नींद के पैटर्न, अपर्याप्त नींद की अवधि और नींद की बीमारी जैसे स्लीप एपनिया को हृदय रोग और दिल के दौरे के बढ़ते जोखिम से जोड़ा गया है। खराब नींद की गुणवत्ता हार्मोनल संतुलन को बाधित कर सकती है, सूजन बढ़ा सकती है और हृदय स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।

मादक द्रव्यों का सेवन- अत्यधिक शराब के सेवन और अवैध नशीली दवाओं के उपयोग सहित मादक द्रव्यों का सेवन, हृदय रोग में योगदान कर सकता है और दिल के दौरे के जोखिम को बढ़ा सकता है। अत्यधिक शराब का सेवन रक्तचाप बढ़ा सकता है और अतालता की संभावना को बढ़ा सकता है, जबकि कुछ दवाएं सीधे हृदय और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

तक पहुंच स्वास्थ्य देखभाल- स्वास्थ्य सेवाओं तक पहुंच में असमानता दिल के दौरे की व्यापकता को प्रभावित कर सकती है। निवारक उपायों, नियमित जांच-पड़ताल और समय पर हस्तक्षेप सहित गुणवत्तापूर्ण स्वास्थ्य सेवा तक सीमित पहुंच, हृदय रोग के जोखिम कारकों का शीघ्र पता लगाने और उचित प्रबंधन में बाधा बन सकती है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हालांकि ये कारक दिल के दौरे की बढ़ती घटनाओं में योगदान करते हैं, व्यक्तिगत जोखिम अलग-अलग होते हैं, और एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाने, जोखिम कारकों का प्रबंधन करने और चिकित्सा देखभाल की मांग करने से दिल का दौरा पड़ने की संभावना को कम करने में मदद मिल सकती है।