कल्याण आयुर्वेद- फार्टिंग, जिसे पेट फूलना भी कहा जाता है, एक प्राकृतिक शारीरिक क्रिया है और पाचन प्रक्रिया का एक सामान्य हिस्सा है। यह तब होता है जब गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम में अतिरिक्त गैस बनती है और मलाशय के माध्यम से निकल जाती है। जबकि पादना आमतौर पर हानिरहित होता है और इसे सामान्य शारीरिक क्रिया माना जा सकता है, इससे जुड़ी गंध कभी-कभी अप्रिय हो सकती है।
| पादने ( farting ) से शरीर को क्या लाभ होते हैं? |
पाद बनाने वाली गैसें मुख्य रूप से नाइट्रोजन, ऑक्सीजन, कार्बन डाइऑक्साइड, मीथेन और अन्य गैसों की थोड़ी मात्रा होती हैं। इन गैसों को पाचन प्रक्रिया के उप-उत्पादों के साथ-साथ निगली गई हवा से भी उत्पादित किया जाता है। स्वस्थ व्यक्तियों में, गैस आमतौर पर बड़ी आंत में बैक्टीरिया द्वारा अपचित कार्बोहाइड्रेट के टूटने का परिणाम होती है।
फार्टिंग आमतौर पर आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं होता है। वास्तव में, लंबे समय तक अत्यधिक गैस में बने रहने से असुविधा और सूजन हो सकती है। गैस छोड़ने से दबाव को दूर करने में मदद मिलती है और अस्थायी राहत मिल सकती है।
हालांकि, अत्यधिक या लगातार पेट फूलना एक अंतर्निहित पाचन समस्या या आहार संबंधी समस्या का लक्षण हो सकता है। लैक्टोज असहिष्णुता, इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS), सीलिएक रोग और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण जैसी कुछ स्थितियां, गैस उत्पादन में वृद्धि और बार-बार पादने का कारण बन सकती हैं। यदि आप पुरानी या गंभीर पेट फूलना अनुभव करते हैं, तो मूल्यांकन के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना उचित है।
संक्षेप में, फार्टिंग अपने आप में एक सामान्य शारीरिक क्रिया है और आमतौर पर हानिकारक नहीं होती है। यह एक चिंता का विषय बन जाता है जब यह अत्यधिक होता है, अन्य लक्षणों के साथ होता है, या आपके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करता है। यदि आपको अपने पाचन स्वास्थ्य के बारे में कोई चिंता है, तो उचित मूल्यांकन और मार्गदर्शन के लिए किसी चिकित्सक से परामर्श करना हमेशा एक अच्छा विचार है।
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