सम्भोग के दौरान पुरुषों को इन 5 गलतियों से बचना चाहिए

कल्याण आयुर्वेद- जब भी बात सम्भोग की होती है तो कोई भी पुरुष इस चीज को करने के मामले में परफेक्ट नहीं होता. ज्यादातर पुरुष बिस्तर पर अपने पार्टनर के साथ संबंध बनाते समय कुछ गलतियां कर देते हैं. आपकी इन छोटी-छोटी गलतियों की वजह से आपका पार्टनर निराश हो सकता है और आपको उनके सामने शर्मिंदगी महसूस हो सकती है. बिस्तर पर पार्टनर के साथ संबंध बनाते समय गलतियां करना कोई गलत बात नहीं हैं, और इन्हें सुधारने के लिए आपको ज्यादा मशक्कत करने की भी जरूरत नहीं हैं. इन गलतियों से बचने के लिए आपको बस अपने सोचने का तरीका थोड़ा बदलना होगा. सोच में बदलाव से आपकी सेक्स लाइफ में भी काफी सकारात्मक बदलाव आ सकते हैं. नीचे हमने कुछ गलतियां बताई हैं जिन्हें पुरुषों को ध्यान में रखकर सुधार लेना चाहिए. इससे यकीनन आपकी सेक्स लाइफ बेहतर होगी.

सम्भोग के दौरान पुरुषों को इन 5 गलतियों से बचना चाहिए

1 .सहजता और समय की ज़रूरत को नज़रअंदाज़ करना- सहजता और समय की ज़रूरत को नज़रअंदाज़ करना सम्भोग के दौरान आमतौर पर होने वाली गलतियों में से एक है. यह अपने साथी की आवश्यकताओं, समय की सीमाओं, और स्थिति के साथ सम्बंधित होता है। सहजता और समय की समझ रखना आपके साथी के साथ अच्छे संबंध बनाए रखने में मदद करेगा.

2 .सही संकेत न देना- सम्भोग के दौरान सही संकेत देना अत्यंत महत्वपूर्ण होता है. आपके साथी को आपके आवश्यकताओं और आपकी सम्मति के बारे में सही जानकारी देना आपके और आपके साथी के बीच संवेदनशीलता, संविचार और संबंध को मजबूत करेगा.

3 .संयम न बनाए रखना- सम्भोग के दौरान संयम बनाए रखना महत्वपूर्ण होता है. यह अपनी संतुष्टि को ध्यान में रखने, अधिक अस्वस्थ या घातक स्थितियों से बचने और एक-दूसरे के व्यक्तिगत सीमाओं का सम्मान करने में मदद करेगा।

4 .सही यौन सुरक्षा के प्रयासों की कमी- सम्भोग के दौरान सही यौन सुरक्षा के प्रयास करना अत्यंत महत्वपूर्ण है. नियमित और सही उपयोग किए जाने वाले यौन सुरक्षा के उपकरणों का उपयोग करना संभव होना चाहिए और संभावित संक्रमणों से बचने के लिए सुरक्षा नियमों का पालन करना चाहिए.

5 .सही स्वास्थ्य की देखभाल करना- अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का सामर्थ्यपूर्वक ध्यान रखना सम्भोग के दौरान महत्वपूर्ण है. पर्याप्त नींद, संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और तनाव मुक्त जीवन शैली पर ध्यान देना सुझावित है. स्वस्थ और सक्रिय रहना आपके यौन अनुभव को भी प्रभावित करेगा.

यदि आप इन सुझावों का पालन करते हैं, तो आप सम्भोग के दौरान आपकी सुरक्षा, संतुष्टि, और समृद्धि को सुनिश्चित कर सकते हैं. हालांकि, प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय होता है, और इसलिए सभी व्यक्ति की आवश्यकताएं और प्राथमिकताएं भिन्न हो सकती हैं, इसलिए आपको अपने और अपने साथी की आवश्यकताओं को समझने के लिए संवाद में रहना चाहिए.