घी और त्रिफला खाने के फायदे

त्रिफला और घी का कॉम्बिनेशन कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए एक रामबाण उपाय है, जानें इसके सेवन के फायदे

1. इम्यूनिटी मजबूत बनाने में मदद करता है और आपको संक्रमण की चपेट में आने से बचाता है।

2. शरीर की सूजन को दूर करने में मदद करते हैं।

3. पेट से जुड़ी समस्याओं से बचाने और उनसे छुटकारा दिलाने में बहुत लाभकारी है। पेट में गैस, एसिडिटी, ब्लोटिंग, मतली, उल्टी, सीने में जलन, पेट दर्द जैसी समस्याओं से लाभकारी है।

4. आंखों को स्वस्थ रखने में मदद करता है। यह दृष्टि में सुधार करता है और ड्राई आई की समस्या से बचाता है।

5. चिंता, तनाव जैसी स्थितियों से लड़ने और उनके प्रबंधन में मदद करता है

6. अच्छी नींद लेने में मदद करता है