मर्दाना कमजोरी को कैसे करें दूर, जानें आसान घरेलू उपाय

कल्याण आयुर्वेद- शादी से पहले और बाद बहुत से लोगों में सेक्स संबंधी समस्याएं उत्पन्न होने लगती हैं. पुरुषों की सेक्सुअल प्रॉबलम्स को दूर करने के लिए किशमिश के साथ शहद मिलाकर खाना बहुत लाभदायक होता है. आपको बता दें कि किशमिश और शहद दोनों ही पुरुषों में टेस्टोस्टोरोन की मात्रा बढ़ाने में बहुत कारगर हैं. इनसे सेक्स हार्मोन कंट्रोल होते हैं, यानी जिन लोगों को सेक्स से जुड़ी समस्याएं रहती हैं, वो इनका सेवन जरूर करें. दरअसल, कई जिम्मेदारियों और समय की कमी की वजह से इंसान आपनी स्वास्थ पर ध्यान नहीं दे पाता है. कई बार ऐसा देखा गया है कि ये कमजोरी इतनी अधिक हो जाती हैं कि मर्दों में पौरुष शक्ति बहुत कम हो जाती है. ये एक ऐसी समस्या है जिससे आपकी शादीशुदा जिंदगी प्रभावित हो सकती है. अगर कुछ दिनों तक लगातार शहद और किशमिश का सेवन किया जाए तो ऐसी समस्याओं से निजात मिल सकती है.

मर्दाना कमजोरी को कैसे करें दूर, जानें आसान घरेलू उपाय 

स्पर्म काउंट को बढ़ाने के लिए खाएं शहद और किशमिश-

बहुत से लोगों में लो स्पर्म काउंट की समस्या रहती है. ऐसे लोगों को सलाह है कि वो किशमिश और शहद का सेवन किया करें. रात को सोने से पहले रोजाना इसका सेवन करना उचित रहता है. इससे ना केवल स्पर्म काउंट बढ़ता है बल्कि स्पर्म की क्वालिटी में भी सुधार होता है.

मर्दाना कमजोरी को कैसे करें दूर, जानें आसान घरेलू उपाय 

शहद और किशमिश के सेवन से क्या- क्या फायदे होते हैं?

पाचन के लिए फायदेमंद-

शहद के साथ किशमिश का सेवन पाचन के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है. किशमिश और शहद में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जो पाचन को बेहतर बनाने में मदद करता है. इसके अलावा किशमिश और शहद का सेवन करने से पेट से जुड़ी समस्याएं भी दूर होती हैं.

यौन दुर्बलता को दूर करने में सहायक-

शहद और किशमिश पुरुषों की यौन दुर्बलता को कम करने में मददगार साबित होती है. किशमिश में आयरन और कॉपर पाए जाते हैं जबकि शहद एमीनो एसिड की कमी को दूर करता है. किशमिश और शहद का सेवन करने से यौन दुर्बलता दूर होती है. कई रिपोर्ट्स में यह भी दावा किया गया है कि शहद और किशमिश के सेवन से न केवल स्पर्म काउंट बढ़ता है बल्कि स्पर्म की क्वालिटी भी बेहतर होती है.

आंखों के लिए फायदेमंद-

शहद के साथ किशमिश का सेवन करने से आँखों को कई जबरदस्त फायदे मिलते हैं. इनमें मौजूद पॉलीफेनोलिक और फाइटोन्यूट्रिएंट्स, शरीर में एंटी ऑक्सीडेंट को मजबूत बनाता है. मजबूत एंटी ऑक्सीडेंट आंखों की ज्यादातर समस्याओं को दूर करने में मदद करता है.

एनर्जी और इम्यूनिटी बूस्टर-

किशमिश और शहद का सेवन करने से हमारे शरीर को ऊर्जा मिलती है. किशमिश और शहद में पाये जाने वाले पोषक तत्वों से शरीर को तुरंत एनर्जी मिलती है. किशमिश और शहद का सेवन भूख बढ़ाने में सहायक है. शहद और किशमिश का सेवन एक साथ करने से शरीर की इम्यूनिटी बूस्ट होती है. किशमिश और शहद में पाया जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-बैक्टीरियल गुण शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता हैं. जिससे शरीर को कई बीमारियों और संक्रमण से लड़ने की क्षमता मिलती है.

कैसे करें शहद और किशमिश का सेवन?

मर्दाना कमजोरी को कैसे करें दूर, जानें आसान घरेलू उपाय 

शहद और किशमिश का नुस्खा बनाने की विधि- 

सबसे पहले कांच के बर्तन में लगभग 300 ग्राम किशमिश लें. इसके बाद इसमें शहद डालें. ध्यान रखें कि बर्तन में इतना शहद डालें कि किशमिश पूरी तरह अच्छे से डूब जाएं. इसे कुछ देर तक ऐसे ही भिगोकर रखें. इसके बाद इस पेस्ट को किसी कांच के बर्तन में भरकर कम से कम 48 घंटे तक ऐसे ही रख दें. अब किशमिश और शहद का पेस्ट तैयार है.

शहद और किशमिश खाने का तरीका- 

प्रतिदिन सुबह खाली पेट इस पेस्ट में से 5 किशमिश निकालकर खाएं. इसे खाने से पहले और खाने के कम से कम 30 मिनट बाद तक कुछ न खाएं. इसके सेवन से आपको कुछ ही दिनों में फर्क महसूस होने लगेगा. 

डिस्क्लेमर- इस लेख के सुझाव सामान्य जानकारी के लिए हैं. इन सुझावों और जानकारी को किसी डॉक्टर या मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. किसी भी बीमारी के लक्षणों की स्थिति में डॉक्टर की सलाह जरूर लें.